11 день на диете Дюкана
Дневники худеющихТеперь я точно знаю-это МОЯ диета))) Или может быть я в первый раз решила довести дело до конца. Но результаты очень радуют. Объемы не измеряла,но по одежде сама вижу,что стало все висеть.
Стартовала с 67кг (при росто 178см). Вчера взвешивалась 64,4кг.
При этом я не чувствую голода. Всегда сыта. И заметила,что стала есть маленькие порции и наедаться. Первые дни хотелось фрукты или пирожное. А сейчас уже нет. Спокойно смотрю на то,как муж вечером уплетает тортик. И никакой тяги сорваться.
А это потому,что я действительно вижу результат. И знаю,что вторую фазу мне еще терпеть пару недель, а на 3 фазе уже совсем не сложно. И можно будет раз в недельку кушать любимые роллы.
И настроение совсем другое. Хочется одеваться в короткие юбки,обтягивающие брюки. Даже на прогулку с ребенком теперь собираюсь,как на работу раньше))))
