Я и дядька Дюкан)))) история моей диеты...

Ой, и смех и грех. Вот жила я с толстой попой и горя не знала ( при росте 160, после вторых родов стала 58-60 кг весить), может конечно кому-то это покажется смешным, но для меня это ВЕС!! После 46-47 кг в додетный период.

Мне то все нормально. И чайку попью с бутиком и грудь появилась,чем я вообще никогда похвастаться не могла))) короче женствинность форм радовала мужа))) но тут пришла..мой мама. Сказать что она умеет донести идею до человек - не сказать ничего..Обтекать год будите после пяти минут общения. Если моя мать промолчала - считай похвалила. Но тут ее прорвало...

Короче решилась я взяться за себя...А жрать то хоццааааа....причем чем больше решаешь сесть на диету, тем больше охота набить брюхо. "Колобки" меня поймут.

Обычно я увлекалась спортзалами, сибутрамином и банальным голоданием. Но тут мы пошли другим путем..Решила не изобретать велосипед и плюхнуться с размаху всей массой на Дюкана. Сказано - сделано!

Пять дней белковых прошло спокойно. Голодно мне не было, скорее непривычно..Причем больше на тактильном уровне..текстура пищи не та)) сложно объяснить.Сразу оговорюсь, я не сладкоежка вообще..Так что не страдала по шоколадкам и печенькам. Так что у меня изначальная фора на мой взгляд. НО Я вообще не употребляю молочные продукты по индивидуальным особенностям организма...и тут моя фора сходит на нет..Я осталась с глазу на глаз с одним мясом..

И ничего..Выжила))) И супчик делала и блинчики, омлеты, салатики, катлетки..Короче нормуль.

Я уж не говорю сколько было счастья когда добавила овощи..Я и не думала что они ТАКИЕ вкусные))) Уж не знаю почему, но переклинило на рукколу, ем упаковками.

Итого - два с половиной месяца - 5 кг и ни одного голодного дня, ни одного вечера когда я с голодными глазами бы сидела за столом когда моя семья уплетает сытный ужин. Сейчас уже привыкла окончательно и даже не могу себе представить как я могла есть жаренную картоху или кусок торта..Вот просто не хочется!

Я постоянно сыта. Появилась небывалая подвижность в теле, много энергии, настроение отличное, никакой "голодной" депрессии! Стала увереннее в себе, где одеть чего в облипочку, а где и раздеться не прикрываясь)))))))

Однозначно рекомендую!!! И теперь всячески агитирую на это мероприятие всех.

Пы.Сы.

Девочки скажу честно, я грешу иногда, может поэтому мои результаты не такие ошеломительные как рассказывают другие. Но грешу в пределах разумного... Когда вся семья собиралась на шашлыки, я тоже плюхалась за стол и позволяла себе пару постных кусочков. В сентябре у меня все яблони были обсыпные..Второй этап - нельзя. В овощной день ела 1 яблоко на завтрак, ну очень хотелось... И вино ненавижу красное, так что решила что вместо 4х бокалов красного сухого в неделю могу себе позволить 2 по случаю белого сухого)))) случаи у нас редкие..