Балашиха
Обидно. Вчера ела только тушеные овощи (капуста, кабачок, помидор, лук, зелень). Утром 2 сырые морковки. Последний прием пищи в 14.30. Ездили на 2 часа к друзьям на природу, а там и шашлыки, и шоколад, и фрукты, ничего в рот не положила, только воду пила. И сегодня +300г. ((((((((((( Ну как так? Грешу на то, что вчера не позанималась йогой, не получилось....
Вот так. Сегодня куриный день.
Санкт-Петербург
Странно что привес. А много пили воды?
Балашиха
Да вот и для меня странно! Я каждый день пью много воды.2 литра точно. Еще кофе, чай.
Санкт-Петербург
Ну то что 2 литра это хорошо, отеков быть недолжно. А вот чай кофе я слышала в одной программе про похудание воду задерживают в организме. А может перед М? Я обычно отекаю.
Есть еще такой момент как эфект плато, остановка веса+отечность, на психосоматике тело пытается вернуть свои габариты, не похудеть. Когда у меня такой случилось я начала прибавлять в весе, и пальцы аж отекали я непонимала в чем дело, не нарушала диету, занималась спортом, ну никак не могла я поравится, и стоило увеличит прилично физ нагрузку, я буквально через два дня здулась на1 размер, теперь вес падает снова..Но я до плато 70 дней уже как была на диете, а вы только начали или уже давно на диете?
Балашиха
Да я постоянно на каких-то диетах, с перерывами. Не знаю, что это такое со мной. Посмотрим, что весы покажут завтра!
Балашиха
Я так рада, вы не представляете!) У меня начались КД. Так что вы были правы, видимо привес у меня именно из-за них!
Челябинск
Я читала, что овощи могут задерживать воду в организме. так что.....
Чикаго
Привес такой потому что овощи тушеные, а надо только свещие и в идеале только зеленые!
