вчера за весь день одн раз выпила каркаде чай, вода, и рыбка запеченная в духовке 5 маленьких кусочков, вот только я ее запекала с половиной луковки и морковкой, но на удивление мне не хотелось есть, и никаких отхождений от питания не было)))) взвешиваться пока не хочу, по окончании диеты. но живот ушел это факт))
Балашиха
Оля, привет) буду в твоих постах отписываться=) За вчерашний день нарушений не было (только за детками доела половинку конфетки шоколадной). Ела бульон рыбный, рыбку из него отварную и запекала кусочек. Еще чай зеленый несладкий пила с лимоном. Это считается нарушением??? Вечером второй уровень с Джиллиан, чувствую себя хорошо, такая легкость появилась.
Сегодня овощи(( чет меня не прет на них, хочется другого чего-то... Жду курицу! В прошлый раз я купила 4 голени без кожи, и запекла с приправками и чесночком в фольге, такая вкуснота получилась!! И бульон сварила, весь день даже не думала о другой еде)
Я тоже не взвешивалась пока, тк весы механические, точно в граммах не покажут. После 3-го дня взвешаюсь!!
Тебе удачи! Молодец, что держишься!
0
03.05.2012
Ответить
Краснодар
я думаю все отлично, тока конфетку .....айайайай))))) но я верю от этого тяжело отказаться, в связи с чем я только дома сейчас по гостям не хожу)) а то мало ли не выдержу!!
0
03.05.2012
Ответить
Краснодар
привет. ну Олечка расскажи мне как твоя прошлая диета закончилась? результат был? сохранился?
0
09.04.2013
Ответить
Балашиха
охохо)) год прошел)) я и не помню уже. вобще, на ней уходит 2-3 кг, но если сразу начинаешь нормально кушать, вес возвращается( так что, лучше на Правильное питание переходить+спорт! а ты помнишь о своих результатах? =))
0
09.04.2013
Ответить
Краснодар
ахахах) привет. конечно )))) -3 и через неделю все обратно. это я просто сегодня решила опять посидеть, а потом как ты павильно и говришь меньше мучного и после 6 не есть. со спортом у меня напряг, как то все некогда))))
0
09.04.2013
Ответить
Балашиха
с питанием тоже напутано( все время тянет на сладкое( это от безделья, сижу дома вот и схожу с ума( сейчас хожу в тренажерку, очень круто! Первые 2 дня думала умру, все болело.. а сейчас втянулась, жду мужа с работы теперь не потому что скучаю, а чтобы в тренажерку ускакать)))
0
09.04.2013
Ответить
Краснодар
мой к сожалению сидеть с двумя не будет, ему и так все нравится. (((((
0
09.04.2013
Ответить
Балашиха
жаль( тогда только дома.без физ.нагрузок, к сожалению, достойного результата не получить((
0
09.04.2013
Ответить
Краснодар
вт вот, а я уже в зеркало смотреть не очень хочу, при ростике 168 вес уже 64, еще чуть чуть и округлсь. весь мой спорт это полисадник около дома да гуляние с детьми))
0
09.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Удачи тебе в твоём нелегком деле))) Блин кому что... а я уже 48 кг вешу (на 2 кг меньше чем до беременности), но этот проклятый живот...
качала пресс...на месяц меня хватило, сейчас катастрофически времени нет (или это отговорка
)
0
03.05.2012
Ответить
Краснодар
)))))))))) ну мне если честно моя фигура устраивает, просто вес хоть чуть чуть скину(зациклило меня) обьемы пойдут))))) и легкости хочется это самое главное)) хотя второй день ужас боюсь привес будет огурцы помидоры тушенные овощи аааааааааааааааа уже два раза ела))
0
03.05.2012
Ответить