Хожу обычно днем. В это время ходят только студентки-школьницы. Так вот сегодня была на такой жесткой тренировке шо пипец. И девчонки все молоденькие, стройненькие, пподтянутые так всю эту экзекуцию легко вынесли. Короче чувствую себя старой рыхлой коровой, блин.....
Новосибирск
это очень хорошо! Если ты будешь месяц ходить на эту тренировку, через месяц будешь уже легка все выполнять.
Я сначала когда пришла на сайклы, после мы качали пресс, я вообще ничего сделать не могла! Хотя дома занималась и качала пресс каждый день.
Сейчас уже выполняю почти все упраженения!:)
0
16.05.2012
Ответить
Новосибирск
Да я уже не первый раз на такой - ягодицы-пресс называется. Но сегодня тренершаа вообще над нами издивалась, очень тяжко было. Надеюсь что действенно. А сайклы это что?
0
16.05.2012
Ответить
Новосибирск
это имитация горного велосипеда тут фотка не ахти, дешовые сайклы у нас чуток получле. Пристегиваешь ноги чтоб не вылетели и крутишь под возгласы тренера, при этом наклоны, отжимания, кошка, все на ходу, потом сопротивление добавляешь имитация подъема в гору, спуск, в общем такая живенькая кардио тренировка пот капает прям с носа у меня:))))) а потом мы пресс прокачиваем, т.к. на сайклах чтобы ускориться нужно зажимать пресс.
0
16.05.2012
Ответить
Не обращайте на них внимание! Главное в зале не показывайте что вы прям сильно устали, старайтесь не отставать. эхх, была бы у меня возможность заниматься, я бы с удовольствием))
0
16.05.2012
Ответить
Новосибирск
А почему не показывать то? Я на их мнение плевать хотела. Устала, помираю - лягу и ляжать буду. А вообще конечно стараюсь. на пределе заниаюсь.
0
16.05.2012
Ответить
да я подумала вы комплексовать начинаете, что девки прыгают себе, а вы чувствуете себя "старой рыхлой коровой". Уж не обижайтесь)
0
16.05.2012
Ответить
Красноярск
ну да полностью согласна поначалу тяжело а потом втягиваешься и скачешь как козлик горный 
0
16.05.2012
Ответить
Омск
Я вообще рядом с молоденькими девочками-студентками уже почти комплексую, а мне всего 25!!!!!
0
16.05.2012
Ответить
Новосибирск
ниче, через пару месяцев будешь и покруче нагрузки выносить)
0
16.05.2012
Ответить
Новосибирск
в экстриме? ага, там много таких молоденьких с "летящей походкой"))
0
16.05.2012
Ответить