Мне понравились некоторые ваши высказывания на этой неделе
Я сегодня несколько раз порывалась съесть после 12 сладенького, но воспоминания о марафоне и риск потерять аж 10 балов помогал держаться.... А чего стоило не съесть вкуснейших сырных палочек.... Но я смогла и горжусь собой!
не есть после 12 сегодня мне далось легче чем вчера,но все еще иногда вспоминаю что нельзя как только приготовилась и открыла рот,вспоминаю,думаю про себя,нет нельзя и ложу обратно или отдаю ребенку)))))
через первых пять минут тренировки я вся сырая как мышь, сто потов сходит...ужас..
Я жива...но болят ноги,верхняя часть))
аааааааа у меня болит каждая клеточка моего тела,но я все равно занимаюсь с джил.и не перестану!!!!я должна похудеть и похудею!!!!!!
я чуть не умерла на 5ой минуте тренировки, но выдержала до конца-горжусь собой! ноги болят просто кошмарно, но с другой стороны эта боль даже приятная, как бы чувствуешь, что движешься к лучшему) в общем переоценила свои способности я мыссленно
я новенькая, и чувствую себя как мешок с костями.... лапы ломит, хвост отваливается.... но это меня не остановит))))
После нет проблемным зонам у меня почему-то болит задняя часть ног, прям сидеть больновато)))класс)))
для меня рекорд)))))еле справилась сегодня насчет сладкого)))и благо сестра и муж удержали))))))))))
.огого я сегодня была вся мокрая,просто лилось с меня,думала умру)))
жива)))и даже уже живу))))))))) сегодня уже легче было делать 30-дневку с Джил,сделала аж 2 дополнительные нагрузки(могла бы и больше,да времени не оставалось) и чуть 10 б за сладкое не потеряла.но удержалась....жду каждый день следующего утра чтоб попить чай с печеньками))))))
(было 2 часа почти.налила чай себе.и так захотелось как раньше попить его с печенюшками,была готова сорваться уже.15 минут сидела мечтала как наслаждаюсь ими. но здравый смысл нашел подходящие слова))))очень рада!!!
чуть 10 б за сладкое не потеряла,это тяжело,я ведь его тааааак люблю)))Муж удержал,запретил и запрятал и сам без сладкого остался))))
нашла силы в себе заниматься,не съесть печенку только ради баллов(хотя по сути если подумать они ничего не значат.это своего рода игра)))
