Всем доброго дня, девочки. Я с огромный удовольствием присоединяюсь к вашему Клубу. Спасибо большое за убедительные фотографии и описания процесса ББ-шной девочке 
Карине. Именно она сподвигла меня вплотную заняться собой.Моя цель не столько сбросить вес, он у меня и так колеблется между 44 и 43 кг (хотя для меня идеал 42кг), а подтянуть всякие пузы, бока и прочее.
Вчера, около 11 вечера, попробовала первую ступень зо-тидневного курса Джиллиан. Что могу сказать.. я сдулась на 14 минуте. Отдышаться не могла еще минут 30. Напряг у тела, конечно, коллосальный. НО! Несмотря на то, что я переоценила себя и подумала, что легко смогу первую ступень преодолеть, сегодня утром я порадовалась и перестала жутко растраиваться из-за того, что меняне хватило на все 25минут - не болит ничего вообще, только немного чувствуется напряжение в ногах. А значит, что не зря я последние полтора месяца раза 3 в неделю делала всякие простые упражнения, типа отжиманий, пресса и приседаний.Конечно я ожидаю, что от всех 25 минут я могу и сломаться, но пока нормально:)
Но возник такой вопрос: в какое время вы обычно занимаетесь? У меня обычно все тренировки вечером, как-то привычно уже.
