Со вчерашнего дня опять пи грама отвеса(((
меню на сегодня
- Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром.
- Обед: стакан молока. 1 вареная куриная голень.
- Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.
- Ужин: 2 отварных картофеля. 1 чашка крепкого чая без сахара.
На ужин картофель точно есть не буду...Заменю овощами
