Краснодар
Девочки, кто сидел на диете 6 лепестков, подскажите:
1. Вернулся ли сброшенный вес (при умеренном и правельном питании после диеты)?
2. Сколько ушло веса за 6 дней?
Я не любительница диет, я за правильное питание + спорт.Ну вот эту диету хочу попробовать как разгрузку, тем более рацион мне понравился. Как думаете стоит?
Канск
ушло 1,9 кг, вернулось 100г. Похудела на ней до 62,4, стратовала грейпы вчера с весом 62,5:))) период 2 недели прошел. после грейпов даже больше вернулост около500-800
Краснодар
О, отлично просто! Ну все теперь точно попробую, осталось закупится нужными продуктами))) Спасибо.
Канск
но с грейпами за 7 дней больше уходит!:))) на грейпах 3,1 ушел:)
Краснодар
Видимо вам больше грейпы подходят, к 6 лепесткам склоняюсь т.к. разнообразие в еде, а не одно и то же всю неделю есть надо.
Улан-Удэ
Я сидела на ней два круга:)но без весов....сидеть оч легко!!!))по одежде ничего не вернулось.....примерный отвес составил 6 кг....завтра опять на неё!))))думаю попробовать стоит))
Краснодар
О, 6 кг это здорово! Наверно все таки решусь, я просто ужасно боюсь диет, т.к. на диете жесткое ограничение, а когда потом начинаешь питаться обычно сброшенные кг возвращаются да еще и с плюсом. Это я только слышала, сидела на диете 2 раза в жизни. Первый раз перед второй Б на гречке, за 10 дней ушло 2 кг (не вернулись) и второй раз после родов, когда перестала кормить грудью на японской правда выдержала 4 дня отвес был 3 кг из них вернулся 1 кг. После я с диетами завязала и стала придерживаться правильного питания + спорт за 4 месяца похудела на 8 кг, надо еще 6-7 осилить.Вам удачи)))
Улан-Удэ
главное потом тазиками не есть:)))и ничего не вернётся:)подключить минимальный спорт и вуаля:)))как муж сказал "сдулась" - реально прям как шарик сдулась:)а и ещё я делила примерно на 4-5 приёмов и пила много воды) делала кофейный скраб, а после крем против целлюлита)
Краснодар
Я тазиками уже давно не ем, максимум 200 гр порция и тоже 4 раза в день + 2 литра чистой воды, отказалась от жаренного, изделий из белой муки и сладкого (практически) и не ем после 6 вечера. Спасибо)))
Тбилиси
Я сидела на ней один раз. Потеряла 5 кг. Вернулось 1.5 кг, но это нормально для меня.
Сидеть очень легко, мне понравилось. думаю еще раз посидеть. Она как раз для разгрузки подходит.
Краснодар
Спасибо, из потерянных 5 кг, то что 1,5 кг вернулось это нормально, получается что 3,5 кг за 6 дней. Это просто здорово. Все решлась попробую и я)))
Тбилиси
Пробуй, потом отпишись.
Да, я еще сахар совсем не употребляла, а потом постепенно вводила в рацион. Но у меня совсем нет спорта, ВОт если бы спорт добавить, то кг не вернутся.
Удачи!!!
Краснодар
Я сладкое стараюсь не есть, очень редко себе позволяю, а что такое чай сахаром я уже и забыла.
Отпишусь обязательно. Начну в воскресенье)))
Брянск
я не сидела, сидела моя мама.К сожалению, вес вернулся, причем, набрала она даже больше. это с учетом того, что моя мама питается так...что вес набрать ей непросто.....
Краснодар
Может жидкость в организме задерживается? Или скорее всего эта диета вашей маме не подошла.Но я все таки наверно рискну)))
Брянск
согласна, каждому индивидуально. у моей подружки на этой диете вернулось только половина веса. 6 скинула, 3 вернула. ну все же 3 пока не возвращаются. Потом расскажите про результат!!!!!!Я сама хочу на ней посидеть, но после мамкиного опыта как-то жалко стоолько не кушать и все равно вес вернуть
Краснодар
Обязательно отсчитаюсь.Старт в поннедельник, буду каждый день пост создавать)))
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
первый круг не досидела. За 4 дня - 1,700. За второйкруг - 3 кг. Про возврат веса умолчу)
