Все это понятно

привет! Результат есть!!! Однозначно, если каждый день мин. по 25 мин. потеть будешь- результата не может не быть! а если это делать  вечером- то и есть меньше хочется= вот и похудение...
23.06.2012
Привет) Да, результат медленно и уверенно, но есть. Я всего то сегодня шестой раз отзанималась. В весе сдвига нет. Но вот само состояние моего тела меня радует. Ноги стали менее целюлитными и талия начала появляться. Она у меня и была не большая)))), а теперь мне прям совсем нравится) Главное не сойти с дистанции. А то что то каждый день еле зад от кресла отрываю чтоб начать заниматься. А муж сказал, что если выдержу 30 дней, то купальник купит тот, что мне понравился. Я меряла недавно  один и тело мое меня в ужас привело. Вот собственно это и дало толчок)))) 
23.06.2012
кубики буду если весь жир сгорит,а тренировки скорее мышцы укрепляют. За счет мышц тело приобретает красивый силуэт. Уменьшаются объемы. Я по себе знаю занималась месяц без диеты,довольна.   
19.06.2012
и кубики,и грудь, и руки,бедра...красота!
18.06.2012
Сегодня делала замеры после  первых 12 дней. Питание не меняла - только Джиллиан. Вес не изменился - изменились обьемыВес: 60.25 (-0.25 кг)Талия: 69.5 (-5 см)!!!!!Бедра: 98 (-2 см)Нога: 58.5 (-1 см) 
18.06.2012
у меня тоже вес 60))) У вас отличные результаты за 12 ДНЕЙ!!!! Да мне собственно вес тоже убирать не нужно. Муж сказал никаких диет (ему когда худею не нравится мой нос и грудь))))) так что меня именно объемы и живот интерисует. А то купальник в магазине померяла и ужаснулась)))) 
18.06.2012
:) вес я бы с радостью убрала..... мне бы 54 кг!!! но, если буду голодать.... ноги совсем мало уменьшаются  а вот лицо как у наркомана становится и наченают выперать кости грудной клетки между шеей и грудью. кстати эти 5 см в талии... для меня самой были шок :) 
18.06.2012
Вот и уменя если худею, то нос торчик как у бабы Яги и грудь как у спаниэля. Так что я уже свыклась что 60- это мое)))) А какой у вас рост? 
18.06.2012
168
18.06.2012
Отличное подтверждение - девушка Карина Карина! Посмотрите её фото, кубиков там хватает!
18.06.2012
Спасибо!!! Это я стимул собираю)))
18.06.2012
Не за что, фото Карины и меня подпихнули не забывать про занятия с ДМ и правильно питаться! Удачи Вам!
18.06.2012
Я в шоке от увиденного!!!!!!!!!! Неужели такое можно дома сотворить???? Все!!!! Хана мне, буду до 7-го пота трудиться))))
18.06.2012
ИМХО у нее и ДО было достаточно хорошо).
18.06.2012
И я так подумала. Ну не бывает такого за месяц!!!
18.06.2012
У неё есто фото до тренировок, вот и сравните!
19.06.2012
Я то же о ней подумала, супер молодчина.
18.06.2012
я занималась с джил. действительнорезультаты есть. и кубики. толькоесли питание правильное.вот я расслабилась последний месяц и кубиков опять не видно (
18.06.2012
еххх.... Тут уж сел в поезд и едешь.... всю жизнь....  Это как массаж антицеллюлитный((( 
18.06.2012
ДМ с чего начать? Второй день ДМ