что она такая классная и что фигуру подтягивает. Я и сама вчера первый день как стартанула))) Но вот, девы, скажите у кого то есть РЕАЛЬНЫЙ результат от Джил? Что неужто прям кубики????
Не за что, фото Карины и меня подпихнули не забывать про занятия с ДМ и правильно питаться! Удачи Вам!
Я в шоке от увиденного!!!!!!!!!! Неужели такое можно дома сотворить???? Все!!!! Хана мне, буду до 7-го пота трудиться))))
Сегодня делала замеры после первых 12 дней.
Питание не меняла - только Джиллиан.
Вес не изменился - изменились обьемы
Вес: 60.25 (-0.25 кг)
Талия: 69.5 (-5 см)!!!!!
Бедра: 98 (-2 см)
Нога: 58.5 (-1 см)
у меня тоже вес 60))) У вас отличные результаты за 12 ДНЕЙ!!!!
Да мне собственно вес тоже убирать не нужно. Муж сказал никаких диет (ему когда худею не нравится мой нос и грудь))))) так что меня именно объемы и живот интерисует. А то купальник в магазине померяла и ужаснулась))))
:) вес я бы с радостью убрала..... мне бы 54 кг!!!
но, если буду голодать.... ноги совсем мало уменьшаются а вот лицо как у наркомана становится и наченают выперать кости грудной клетки между шеей и грудью.
кстати эти 5 см в талии... для меня самой были шок :)
привет! Результат есть!!! Однозначно, если каждый день мин. по 25 мин. потеть будешь- результата не может не быть! а если это делать вечером- то и есть меньше хочется= вот и похудение...
Привет) Да, результат медленно и уверенно, но есть. Я всего то сегодня шестой раз отзанималась. В весе сдвига нет. Но вот само состояние моего тела меня радует. Ноги стали менее целюлитными и талия начала появляться. Она у меня и была не большая)))), а теперь мне прям совсем нравится) Главное не сойти с дистанции. А то что то каждый день еле зад от кресла отрываю чтоб начать заниматься.
А муж сказал, что если выдержу 30 дней, то купальник купит тот, что мне понравился. Я меряла недавно один и тело мое меня в ужас привело. Вот собственно это и дало толчок))))
еххх.... Тут уж сел в поезд и едешь.... всю жизнь....
Это как массаж антицеллюлитный(((
кубики буду если весь жир сгорит,а тренировки скорее мышцы укрепляют. За счет мышц тело приобретает красивый силуэт. Уменьшаются объемы. Я по себе знаю занималась месяц без диеты,довольна.