8 день 1-го уровня
Джиллиан МайклсВчера еле-еле дожила до конца тренировки, 2 раза хотела остановиться, но жалко было начинать заново...Вот что ЗА...? 4-6 дни мне дались значительно легче первых, на 5ый даже 2 раза отзанималась, а вчера прям ужас 
чуть не сдохла, мышцы на приседаниях свело...что же будет вечером...
Апплодирую стоя всем кто перешел на 2ой уровень 
что-то я в себе стала сомневаться...
shalapunka
у меня сегодня тоже 8-й день, и как то тяжеловато. особенно почему то 1 сегмент. еле доделала. на 2 вроде пришла в себя. может погода сегодня такая? давление атмосферное?
26.06.2012
Ответить
Как успехи? shalapunka
да я на даче, и у меня тут к сожалению нечем было ни замеряться, ни взвеситься. но чувствую себя более подтянуто! энергии больше! мышцы не скрипят уже!
26.06.2012
Ответить
Оксана
Вот и я пока только мышцы лучше чувствую...мягкость и пухлость тела пропадает))) 
26.06.2012
Ответить
вот это правильно