К тем кто худел и имел проблемы с КД!
Девочки, я тут раньше встречала не один пост о том как сидели на диетах, занимались усиленно физичезкими нагрузками и имели в итоге задержки КД.
Расскажите пожалуйста те, кто с этим столкнулся, как у вас восстанавливался цикл? что вы для этого делали?
У меня такое ощущение, что как только я начинаю заниматься чем либо - так сразу задержки. Хотя питаюсь нормально, всмысле правильно. Жареное, мучное, жирное вообще не ем.
Врач говорит при росте 165 вы должны весить 63-65. Я же не хочу тупо нажираться чтобы их набрать. Тем более не факт что такой вес решит все.
Расскажите как у вас было? Кто что об этом знает?
мой вес сейчас 56 кг.
Влада В
ссылка
Прибавьте к массе без жира 20% - это будет ваш вес))) насчет гормонов все индивидуально)
12.07.2012
Ответить
Гурия
если судить по этой формуле то у меня еще 5 кг не хватает. типа 51 кг надо весить. это ж я тогда вообще не знаю что будет
13.07.2012
Ответить
veronika
Я похудела до 50,рост 170,два месяца была задержка,потом начала побольше фруктов включать и рацион расширила,поправилась до 54,все вернулось и восстановилось,хотя я считаю это идеальный вес,но мой организм со мной не согласен(((у меня мало жира в орг,как-то так
12.07.2012
Ответить
veronika
Да,к врачу на ходила,но если долго еще не будет,может стоит сходить?))))
12.07.2012
Ответить
Катерина
я похудела кг на 7....а через пол года цикл начал скакать и в итоге совсем пропали КД. вызывали гормонами - в итоге набрала 10кг...
12.07.2012
Ответить
Гурия
вот тоже боюсь, что врач гормоны назначит какие нибудь. а что вам назначали? как долго пили? при этом питание было как обычно или больше? это не значит что я без назначения побегу за ними просто для себя знать
12.07.2012
Ответить
Катерина
я делала узи сперва, чтобы посмотреть скоро ли придут сами - эндометрий тонкий. сказали не ждать...потом сдала на гормоны...пила циклопрогинову 3 месяца, а потом дюфастон и утрожестан еще месяца 3. питание всегда было у меня ограничивающее - я из тех, кто мимо булок пройдет и потолстеет....врачи хотя в голос говорили - не может быть!!!!!!!! с дюфа не толстеют.....через год я забер и снова посадили на дюф...и вот у меня 26 недель и я уже больше 10 набрала...а они опять в голос - это не дюф!!!!!!!!!!!!!! а что тогда???
12.07.2012
Ответить
Юлия
Вот по -ходу я ща в такой ситуации...1.5 мес минус 11кг..+ спорт был..до этого 3года как родила ничем не занималась..ДО..было очень много спорта..но организм видимо забыл...ща уже неделю -9дней задержки....
Ну + жара у нас....Так что(((((ты не одна такая..
12.07.2012
Ответить
Гурия
у меня тоже ДО Б. было много спорта, да и после родов. но все в домашних условиях, я не спортсмен профессионал ведь. бывают такие тростиночки и то у них с циклом все ок. а я ведь далеко не худая...обидно если придется до 65 набирать(((
12.07.2012
Ответить
Зебра
Для того чтобы на задержку влиял вес ,вы должны весить килограм 50 ,а то и меньше.,тоесть ИМТ менее 19.
Либо % жира в организме должен быть менее 18-19. При проценте жира менее 15 может возникать аменорея .
К сожалению на цикл у женщины влияет очень много факторов.
12.07.2012
Ответить
Зебра
Гинеколог пошла по самому простому пути. Вы активно планируете? Тогда необходимо найти хорошего специалиста,если нет то не партесь по поводу регулярности цикла.
12.07.2012
Ответить
Гурия
планируем то планируем, но я уже месяц как в отпуске отдыхаю, а муж работает. так что месяц не "планировали" можно сказать))) а почему не париться по повоу регулярности цикла? у меня страшные мысли возникают по поводу отсутствия и задержек М. успокойте!?
12.07.2012
Ответить
Зебра
Регулярность цикла на зачатие не влияет.Далеко не у всех женщин он регулярен. Сбои могут быть связаны например с переохлаждением,перегревом, стрессом .Конечно витамины и сбалансированная диета помогут прийти организму в норму.
12.07.2012
Ответить
Наталія
у меня такое было...Организм был в шоке от изменений в питание да и спорт.Задержка была 5 дней,но после все отлично и начинаются по графику.
12.07.2012
Ответить