завтра сажусь на диету Дюкана)
кто со мной?))
я уже готовлю печеночные оладушки, буду кушать завтра)
мой вес.. ох,... 86... должна быть 62...
завтра сажусь на диету Дюкана)
кто со мной?))
я уже готовлю печеночные оладушки, буду кушать завтра)
мой вес.. ох,... 86... должна быть 62...
Удачи вам, у меня тоже вес большой. Сейчас на "Любимой", пока с вами не могу. Да и не охота как-то на Дукана, пробовала...
а я вот три дня уже посидела скинула 2 кг, так рада)))а на любимой вес хорошо уходит?
если вы себя не ограничивали до диеты, то вес быстро первое время уходит. Я за месяц, когда исключила запретные продукты сбросила 10 кг, а за второй еще 5. Получается за 2 месяца 15 кг. Когда на этом этапе я попробовала на Дюкане просидеть 2 недели, вес стоял.
Здравствуйте Я хочу поделится личным опытом похудения вот благодаря этой методике Я похудела на 9кг за 1месяца без вреда здоровью и не прикладывая особых усилий рекомендую всем