Перехожу на "чередование".
Диета ДюканаЗакончилась моя "атака".
15 июля - 71,3кг
23 июля - 67,8 кг
Итого 8 дней и минус 3,5 кг. Сегодня был первый день на "чередовании". К сладкому пока не тянет. Купила себе сахарозамениеть и делаю лепешки с ним. И, знаете, жить веселее стало)))
К застою или небольшой прибавке морально подготовилась. А то очень страшно из-за этого было переходить на второй этап. Боялась, что сорвусь из-за застоя. Но я настроила себя))
Поздравляю! А почему 8 дней? 
Екатерина
Вообще Дюкан рекомендовал 2 дня, но мне было так легко, к тому же еще боялась переходить на второй этап, поэтому я 8 дней сидела на атаке.
24.07.2012
Ответить