Март 58кг - июль 55,5кг
Девочки, только честно, видна разница? Или не особо?
А это сентябрь 2010 - 64кг
Думаю, что добьюсь своих 52кг к сентябрю. Хоть мой рост 156, в этом весе чувствую себя прекрасно :)
Смоленск
слушаааай,первое и второй фото-там реально такая маленькая разница в весе??обалдеть.я правда тоже по себе смотрю-4кг разница в последний раз,а фото оооочень показывают результа.ты ток на диете или еще спорт?
0
10.08.2012
Ответить
Севастополь
Просто пресс по 8ми минутке качала. Очень действенная штука!
0
10.08.2012
Ответить
Смоленск
круто)))я тож так качала)щас с этими зубами дочиными ваще ниче не могу сделать(((я думала ты на Джилиан)А она мне не подходит-колени хрустят жутко((((
0
10.08.2012
Ответить
Севастополь
Я до этого много раз пробовала ДМ, но дальше 2го уровня не доходила... Тело подтягивалось,а через неделю опять жиром заплывало. Она мне не подходит) По мне лучше БФ.
0
10.08.2012
Ответить
Волгоград
Ты большая молодец! Я тоже сейчас пытаюсь скинуть вес, но у меня пока 56,3 ну и выгляжу соответственно намного хуже, чем ты. Твои фото меня стимулируют!)Спасибо!
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Это очень приятно) я никогда ни для кого не была примером)
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Ура! :)
В апреле был тренажерный зал, май-июнь только дома пресс, ХХ и неполный курс Джилл.Майклс. Диеты не было никакой, только вот сейчас на Магги сижу.
0
27.07.2012
Ответить
Тула
Здорово!!! А я вот ленюсь(((( Забросила собой заниматься одно время,сейчас опять начала.У меня тоже рост 156,а вес сейчас 61 кг(((((
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Ну это не слишкомм критично. Нужно просто настроиться на похудение) у меня иногда на это уходит по полгода!((((
0
27.07.2012
Ответить
Тула
Вот я сейчас и настроилась))А на твои фотки посмотрела и вообще поняла,что нет ничего невозможного))
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Хорошо бы еще 5 кг сбросить) Тода выйду на работу в полной красе)
0
27.07.2012
Ответить
Новороссийск
Работа - бррррр... не хочу на работу. Я согласна на второго ребенка, лишь бы еще один декрет отсидеть))
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Ну ты даешь))) а вы планируете уже?
0
27.07.2012
Ответить
Новороссийск
Да чего-то неопределенно как-то, вроде решились, потом подумали, что рано. Сильно не стараемся, но возможность не исключена))
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Ну тогда могу пожелать удачи в таком приятном деле;) а там как Бог даст!
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Спасибо, сейчас я еще похудела)
0
26.09.2012
Ответить
Балашиха
везет, а я сейчас очень быстро стала вес набирать (((( на диету ни как не могу настроиться...да хотя бы есть поменьше ((( и чтотакое пресс по8минутке?
0
26.09.2012
Ответить
Севастополь
Наберите в ютубе пресс за 8 минут. Там будет мужик такой нарисованный)
0
26.09.2012
Ответить
Балашиха
там много роликов,в голубых лосинах? или мультяшный в желтых?
0
27.09.2012
Ответить
Женева
вы что ослепли??? )))) Да вы в два раза тоньше стали! СУпер !!!
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Мерси! Просто уже настолько приелся свой вид в зеркале, что иногда не видно самой разницы)
0
27.07.2012
Ответить
Женева
я вас понимаю, была бы у меня такая фигура, я тоже от зеркала не отходила бы ;)
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
да ладно).... у меня в реальности все не настолько уж и хорошо.
0
27.07.2012
Ответить
Кемерово
ух,,ты!!!супер результат!!!
что делала(упражения)?диета?
класс!!!мне помнится ты делала в фш себя худее и хотела такого результа,а теперь ты его достигла!умница!!!
0
30.07.2012
Ответить
Севастополь
помню, помню) Спасибо большое)
Из упражнений - ХХ, Джилл.Майклс
Диета Магги (сейчас в процессе), и просто уменьшение порций еды
0
30.07.2012
Ответить
Рига
Да ладно, на первых фотках 58, а на вторых 55,5?! Мне кажется, там разница больше, чем 2,5 кг!!! На первых фигура тётки, на вторых- молодой девушки! Сейчас очень симпотичная женственная фигурка!
0
31.07.2012
Ответить
Севастополь
Спасибо))) просто жир сам по себе очень легкий,поэтому по весам маленькая потеря)
0
31.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Конечно видна! И животик особенно шикарен-прям полосочки косых мышц живота очевидны!))) Так держать. вы молодец!!! 
0
27.07.2012
Ответить
Заметно подтянулось тело, видно очень хорошо. А чем занимаетесь? У меня тоже рост 157 и вес 58 кг, пока никак не переборю лень, мне хотябы до 55 добраться бы..
0
04.08.2012
Ответить
Севастополь
У меня тоже долго был вес 57–58, никак не могла заставить себя худеть. Но потом как–то встряхнулась и пошло–поехало)
0
04.08.2012
Ответить
Севастополь
Спасибо! будем идти дальще к цели))
0
27.07.2012
Ответить
Киев
прикольно. тело очень подтянутое стало, я бы тоже дала больше чем -2.5 кг
0
04.08.2012
Ответить
Севастополь
Спасибо) просто втдимо ушел именно жир,а он сам по себе очень легкий)
0
04.08.2012
Ответить
еще как видна!!!!!!!!! просто чудесный результат!!!!!!!!!!
0
27.07.2012
Ответить
Сан-Франциско
Очень видна! вы за март-июль как будто не три, а все 10 скинули :) Молодец!!!!
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Спасибо большое)))) главное – объёмы!
0
27.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
живот стал отличным!Талия выразительней и в общем все тело подтянулось сильно!Умачка
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Ох, как приятнооооо))))) спасибо!!!
0
27.07.2012
Ответить
Москва
Я вообще подумала, что это три разных человека! Конечно разница видна! Ты молодец!!!!
0
27.07.2012
Ответить
спасибо))))))
Севастополь
Спасибо большое! Очень приятно))
0
27.07.2012
Ответить
Севастополь
Спасибо, будем идти дальше!)))
0
27.07.2012
Ответить
Спасибо))