Закончилась 1 неделя диеты Магги.
- 3,7 кг. Это ведь хорошо за неделю?
Москва
Света, ну ничего себе. Вот ты молодец. Просто обалденный результат. А какой вес первоначальный был?
0
31.07.2012
Ответить
Москва
Да ладно: где это много в тебе компактно поместилось? Ты ж не толстуха и даже не пухлая.ты нормальная. я после родов потолстела на 11 кг. Ты сподвигла меня на Магги.
0
31.07.2012
Ответить
Клайпеда
ну я тяжеленькая .... Я после родов поправилась на 4, а потом за год еще на 3 (незаметно для себя ).
На сегодняшний день ушло уже 4,7 кг - а это всего 8 дней. Так что пробуй, кроме вареного маса - все очень как легко употребляется, разве что я уже стала яйца пашуто делать и буду думать что же делать с мясом, ибо вареное мясо это жуть
0
01.08.2012
Ответить
Москва
Вот я только думаю.яйца много холестерина содержат.каждый день их не вредно?
0
01.08.2012
Ответить
Клайпеда
Когда я думаю о том сколько всего Вредного я ела каждый день до диеты, то яйца становатся просто цветочками по сравнению вредностями ))
0
01.08.2012
Ответить
Москва
это просто отлично! что за диета? Вижу что многие на Магги сидят. Как она, тяжелая?
0
31.07.2012
Ответить
Клайпеда
Мне она подошла... Да и меню разное есть и фрукты и овощи и мясо. Тяжело вечером, но - летом проще, просто ухожу на весь вечер гулять с ребенком.
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
• Обед: вареная или жареная курица без кожи
• Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
• Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
• Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
• Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
• Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
• Ужин: вареные овощи
0
31.07.2012
Ответить
Москва
надо попробовать, может новая диета даст толчок к сдвигу веса.спасибо!!!!!!!!!
0
31.07.2012
Ответить
Клайпеда
Без. И Салат это листья салата а не мешанина овощей )) А вот когда пишут перечень то тогда разные овощи можно. Я и мясо на масле не жарю. Обжариваю на сковороде с 2 сторон и добавляю кипяток - дальше тушу просто.
0
31.07.2012
Ответить
Москва
ясно,спасибо ра разъяснения. Ну,я ем только паровые овощи и мясо (курицу) тоже.
0
31.07.2012
Ответить
Клайпеда
На второй неделе вес встанет? Спасибо )) Я вроде рада , сама не понимаю пока )))
0
31.07.2012
Ответить
Хабаровск
ну у меня то минус,то плюс был...один кг злосчастный этот бегал туда сюда...я вот когда недельный результат увидела на весах,то счастью предела не было)
0
31.07.2012
Ответить
Клайпеда
)))) сколько у тебя за неделю ушло? еще держишься? как успехи?
0
31.07.2012
Ответить
Хабаровск
за неделю ушло 4,4 ))) щас пока не сижу...но стараюсь не отжираться...на прошлой неделе было ДР,накосячила..думала сначала начать,а тут КД пришли...пройдут и снова в бой)
0
31.07.2012
Ответить
Арзамас
Тоже вот думаю моет посидеть. Мне бы 3-4 сбросить и больше не надо. Никогда раньше не сидела на диетах, страшновато как то, что вес потом сразу же вернется с большим прибавлением.
А ты молодец, за неделю большой результат. А вот вместа салата можно огурец? Наверно вряд ли?
0
31.07.2012
Ответить
Клайпеда
Даже и не знаю, я держаласть того что написано и без перекусов ( морковь). Сейчас пошла на 2 неделю. Я хочу еще 8 гк....
0
31.07.2012
Ответить
