По моему разница на лицо))))

Первый месяц после родов не ела картошку и конфеты(это было самым сложным),сказали от этого бывают колики у деток,вотя и терпела, а потом просто исключила хлеб и сладкое стараюсь кушать до обеда только.Когда иду гулять с ребенком то все 1,5 часа хожу, на скамейках не сижу,думаю это тоже дает результат))) И еще муж меня поддерживает и тоже хлеб не ест(бедняга).Все достижимо,главное начать,срывы бываю конечно,но это не страшно

еще я долгое время вела дневник,записывала все что съела за день, а на следующий день взвешивалась,тоже помогает себя контролировать,т.к стыдко как-то писать что сожрала 10 конфет)))

Спасибо за подробный ответ.

я аж не поняла сначала а кто второй то)))) спасибо

спасибо Викуля!!!! на первой фотке у меня аж глаза заплывшие какие-то))) мужу показал сегодня эти две фотки так он аж офигел что неужели я была таким кабанчиком)))

предраспололожености нет,просто нажрала 20 кг.))))

за младшую сестру мерси

спасибо огромное)))) так приятно

спасибо))))

спасибо большое))))