Балашиха
Вчера было тяжело. Организм требовал сладкого. Из-за недостатка углеводов была слабость. Но я решила пока продержаться без косяков. Если сегодня будет также, то позволю себе горький шоколад. Не в обморочном же состоянии ходить )
Отвес -600 гр. Вес 57,9. За два дня -1,6 кг. Неплохо.
Белгород
Нюанс японки в том, что если вы позволили себе что то не по списку, можете не продолжать, а начинать сначала...
Петропавловск
Я вместо сдажостей пью чай с финиками. В них, конечно, тоже много калорий, но у ж точно меньше, чем в шоколадках и булочках.
Попробуй, может понравится.
Балашиха
спасибо за совет ) я тут читала, что некоторые ананасы едят, они и сладенькие и каллории сжигают )
