Вот и я присоединяюсь к вам!Правда не сажусь на определенную диету,потому что мы на ГВ ...Моя диета-правильное питание,и по чуть-чуть..Вечером только кефир...Мучное исключено,сладкого,жаренного и вообще вкусного итак нельзя,кручу хула-хуп,пытаюсь заставлять себя пресс качать,спортом сейчас особо не увлекаюсь так как малышке моей только 24 дня,боюсь чтоб молоко не пропало...
Нужно очень похудеть,поддержите меня)мужу пообещала весить 60 кг.Рост мой 172см,на роды шла 85,500 кг,сейчас вешу 69,500..вообщем нужно скинуть почти 10 кг..До Б весила 65-70кг,..60кг весила последний раз в школе,лет 5 назад..
Запасаюсь терпением и вашей поддержкой!!!ваши достижения-мой стимул)
Если есть какие-то советы,то пожалуйста их в студию!!))
Начинать нужно со утреннего приема натощак.