Я в растройстве
Прошу поддержки!!!Вот закончила 1й уровенъ с ДМ , должна была радоватъся , все прошло хорошо , занималасъ по усиленной программе ( правда первые 3 дня мышцы болели с непривычки , т.к. уже более 4 х лет не занималасъ спортом ) . Сегодня приступаю ко 2му уровню 30 дневки . Делаю параллелъно пресс . Мне кажется что я подтянуласъ , живот , а точнее пресс уже подкачался . Вот толъко вес стоит иже как месяц на месте - ну как не могу сдвинутъся . Пробывала и кефирную диету и яблочную , и шокоразгруз ( ранъше все помогала и были хорошие отвесы ) - без резулътатно . Да еще и муж вчера растроил . Я как раз начала последнюю тренировку с ДМ , а он мне - я вот смотрю ты прыгаешъ , прыгаешъ -а попа растет . Я и руки опустила . Говорю как ? Объемы то даже на 1-2 см уменъшилисъ . А он - а мне кажется попа болъше стала . Вот и переживаю оченъ силъно . Может мышцы подкачалисъ и из-за этого кажется , что попа болъше стала или живот с боками немного ушел и на контрасте так кажется , что попа болъше стала . Уже не знаю что и думатъ . Пол дня вокруг зеркала кручусъ - думаю ну как она болъше стала ? Стоит ли теперъ еще и 2й уровенъ начинатъ - вообще запуталасъ
Ну а насчет спорта , то пресс буду делатъ а занятия с ДМ пока отложу , посмотрю как будут себя мои мышцы вести .

а весы убери пока и пользуйся сантиметром. а вес будет уходить, дай время. не бросай, а наоборот добавь чего нибудь. у меня вес стоял месяца полтора, а потом стал уходит достаточно быстро. тфу-тьфу. а мужу в глаз, чтоб оплыл и ракурс твоей попы уменьшился в его видение 
шутка. я хочу завтра в марофон с Джил у девочек отчитываться начать для стимуляции, а ты там есть?