изменилось ли у меня тельце было http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1696019 а вот фото сегоднешнего дня
интересно мнение со стороны
Москва
оГО!!! вОТ ЭТО результат!!!!
Что ж у меня ни с места за два месяца, жалкие 1, 600 ушло ток....
0
29.08.2012
Ответить
Тюмень
ну тут питание очень большую роль играет ну и физ упражнения тоже)
0
29.08.2012
Ответить
Москва
Я после 18 вообще не ем, и по 100 грамм в день скидываю, и днем пироженки не жру(((
0
29.08.2012
Ответить
Тюмень
а у меня бывает что и кушаю теперь по чуток после 18.00 только не так как раньше что нить легкое например белки от яиц или творог или активиа. ну и до обеда бывает вредность сточу какую нить но это не постоянно так.
0
29.08.2012
Ответить
Яя
ого конечно изменилось, вообще круто . Молодец так держать. это за какое время и что делали??
0
18.08.2012
Ответить
Тюмень
фото по ссылке были в марте т.е прошло 4-5 мес а как ни странно месяца 2 я в расслабоне только вот с неделю опять взялась за себя т.к через месяц в отпуск. а так перестала все подряд хавать, ну и конечно спорт зал железки полюбила и дорожку 
0
18.08.2012
Ответить
Тула
Вик, ну ты крутяшка!!!!! Супер результат!
На сколько в итоге похудела? И за какое время?
0
19.08.2012
Ответить
Тюмень
вес так же 57, хочу поробывать чередовать белки и углеводы а затем ..хочу подсушиться( жирок быстрее сгоняеться), но говорят это долго и сложно как физически так и психологически... а потом хочу железки потягать чтобы рельефность была хоть совсем самую малость. Ну вот план есть нужно двигаться дальше, а то я тут была в расслабоне чуток..За крутяшку спасибо! очень приятно.
0
19.08.2012
Ответить
Железнодорожный
ого! изменилось, еще как!!!
дорожку, в смысле беговую? ))) а сколько раз в неделю зал?
0
18.08.2012
Ответить
Тюмень
тренажорка 3 раза в неделю, дорожка да беговая. питание нужно только подобрать под спорт зал в поисках может кто подскажет или ссылкой кинет)
0
18.08.2012
Ответить
