Сегодня на 2 часа раньше выпускаю новую таблицу, так как сейчас уезжаю, вечером вернусь, еще раз просмотрю ваши комменты, но на данный момент таблица выглядит вот так. Я сильно огорчена количеством красных карточек!
Тверь
я с начала за вами наблюдаю....если будет возможность-я бы с удовольствием присоединилась=)
0
18.08.2012
Ответить
Света, скажите свой рост и вес и сколько мечтаете скинуть кг? Если вы нам подходите судовольствием вас возьму
0
18.08.2012
Ответить
Тверь
ну если я скину 15 то это совсем хорошо. конечно лучше бы 15=)))))))и весить 60-это моя мечта=)
0
19.08.2012
Ответить
Тверь
у девочек под номером 3 и 16 желание скинуть менее 10кг. ...........почему? просто почему то именно меня не хотите брать?
0
19.08.2012
Ответить
Краснотурьинск
я № 3 ))) неет мне как раз и надо было 10 кг скинуть.. с 80 до 70..( в идеале конечно больше.. но я реалистка))) это я здесь с девченками уже скидываю прилично)) но я одной из первых записалась.. может поэтому еще меня взяли..
0
19.08.2012
Ответить
они уже давно худеют, изначально им надо было скинуть 15 и теперь осталось 6. Но если вы пообещаете мне, что будете отчитываться каждый день, то я судовольствием вас возьму
0
19.08.2012
Ответить
Тверь
обещаю=) только я на выхи к свекрови в область уезжаю....и на вых-х вряд-ли получится отчитываться, но я постараюсь....может через тел.
0
19.08.2012
Ответить
ок, давай!
1. Добавить меня в друзья, что бы было легче отслеживать тему
2. Таблица обновляется каждый день в 14ч
3. Сегодня вышел пост "Таблица день 7" в нем в комментарии ты указываешь свой сегоднешний вес. Завтра в 14ч выйдет пост "Таблица день 8" в нем ты указываешь свой вес который у тебя будет завтра. Во вторник в 14ч выйдет пост "Таблица - день 9" в нем ты указываешь какой у тебя вес будет во вторник. и так каждый день.
Все поняла? Если есть вопросы, я подскажу, не стесняйся! )))
0
19.08.2012
Ответить
Всем приветик! У меня процесс идёт))) №11,вес на сегодняшний день 91,200.
0
18.08.2012
Ответить
Спасибочки)))) Не знаю,что завтра будет-сегодня с подругами вино пили+фрукты,как бы в плюс не уйти.....Посмотрим))))
0
18.08.2012
Ответить
Ну я хоть не одна накосячила,уже легче)))) Да и вообще,сильно ограничивать себя тоже не следует,если очень хочется-можно ,но в меру.Тогда и срывов не будет.Я когда после первых родов худела,раз в неделю разрешала себе всё,что захочется.И мне было так легче худеть,ведь я знала,что я отказываюсь от любимой жареной картошки (например) не навсегда,а до следующей пятницы,и это меня успокаивало и помогало держать диету.И похудела так очень легко и быстро.За четыре месяца,на 15кг,практически не отказываясь от любимой еды.
0
18.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Привет!Сегодня на весах 64,5кг!завтра не знаю ск-ко будет, тк приезжала подруга и как змей искуситель настроила меня слопать пару кусочков полезного пирога с индейкой и цукини из ржаного теста..и еще вкуснючие конфетки nougat принесла-но я гордо держусь и еще ни одной не отведала, хотя они очень меня соблазняют! Завтра едем за город на шашлык, ну а с понедельника сажусь на гречневую диету))) У тебя уже -2.10кг!!! ура-ура, молодец!!!)))
0
18.08.2012
Ответить
Кэтри, давай 1 денечек можешь немного раслабится а с понедельника с новыми силами снова в бой!
0
18.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Конечно))) Но постараюсь особенно не расслабляться!) У себя в дневнике, кстати, выложила сейчас фото с периодом в 15 дней диеты спорта и массажа..результат не впечатляет, но все же сдвиги вроде есть) Вот хочу гречку поесть попробовать)
0
18.08.2012
Ответить
Москва
Только тапками не бейте, вчера невеста довела до трясучки, да еще нормальной еды по дороге не было, пришлось обедать фастфудом, итог +200, то есть 65,7, блин все худкют, а я наоборот =((( Сегодня поставлю прогу подсчета каллорий, мож хоть это стимульнет, а так надо к следующему лету скинуть с 46 до 42 размера
0
18.08.2012
Ответить
я бы оставила 90+. Народу дофига, все полюбому не будут отчитыватся. Очень уж большой разброс.. в основном 90+ и 80-. Разное худение, разные проблемы и психология =) 80- пусть отчитываются отдельно =)
0
18.08.2012
Ответить
Москва
Всегда трудно перешагивать нолики и пятерки! Очень радуюсь с Вами :)
0
18.08.2012
Ответить
Люберцы
Полностью с Вами согласна, я со своими 80 то + то - полгода боролась, теперь 79.7....и это не может не радовать
0
18.08.2012
Ответить
Сейчас неделя пройдет и подумаю, что с этой таблицой делать дальше, но вижу что некоторые потихонечку начинают сливаться!
0
18.08.2012
Ответить
УРАААА! А я то как за вас рада! Умничка ты моя! Наконец, то вес меньше 100 ))))Продолжай, хорошая моя!
0
18.08.2012
Ответить
Спасибо, дорогая!!психологически как-то легче! Я-не центнер.
а чутка меньше!!!
Но самое главное, удерживать достигнутые результаты, три года назад я похудела 107кг-85кг, и что толку опять нажрала, да еще и с лихвой!!!
0
18.08.2012
Ответить
Тань, а это на всю жизнь так! Надо постоянно поддерживать форму! Вспоминаю слова Л.Гурченко: "Есть два варианта или ты голодная и худая или ты толстая но сытая!"
0
18.08.2012
Ответить
Люберцы
Приветик всем, номер 9, сегодня 79.7)))) Что не может не радовать
0
18.08.2012
Ответить
С понедельника на месяц пересаживаемся на Магги, а потом к родной - 60. Вот такие грандиозные планы. 
Омск
Я номер 22. У меня всё ужасно, почему-то привес +700!!!!! Итог: 84,6. Грешу на весы. Все говорят, что я становлюсь стройнее, но весы всё время показывают ++++!!! Завтра найду уровень, выставлю и произведу заново замеры. Еще завтра попробую "усилиться" - с понедельника начну сидеть жёстче... И грешу на нарушение стула, появились такие проблемы. Может и из-за этого в плюс иду ((((
0
18.08.2012
Ответить
Серпухов
76.4 на 18 авг., Ненсюш, до завтрашнего вечера меня не будет за компом, не отмечай красным, буду на работе, в пн утром взвешусь(завтра утром возможности взвеситься не будет а вечером нет смысла это делать, в общем в пн утром взвешусь и отпишусь об надеюсь изменениях в меньшую сторону в весе.
0
18.08.2012
Ответить
Люберцы
Нэнси, добрый день! Отчитаюсь за день 7, извините что сюда, №9 79.3, а то я уеду до вечера. А за день 6 79.9.
0
19.08.2012
Ответить
Краснотурьинск
всем привет!! я №3)) мой вес 76,5 примерно!!! я счастлива!!! 
))))
смотрю у девченок по всякому получается.. НУ КА СЕБЯ В РУКИ!!! МЫ ВСЕ МОЖЕМ!!! ТОЛЬКО РУКИ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ!! И ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ПОЛ ПУТИ!! ИНАЧЕ НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ!!!!!!
0
19.08.2012
Ответить
Москва
День шестой))с опозданием))извините не смогла вчера написать 92.1))вес уходит медленно)но объемы уменьшаются!!заметно по одежде!!
0
19.08.2012
Ответить
не познова то ли? этот вес у тебя сегодня такой? тогда надо было отчитываться в посте "таблица день 7" а за вчера красная карточка! )
0
19.08.2012
Ответить
Не плохо! Главно что прогресс уже есть, а это не может не радовать! Умничка! По-тихонечку но зато к верному пути!
0
18.08.2012
Ответить
