Таблица - день 7
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВот и подошла первая неделя к концу. Вы девочки мои, большие молодцы! Вместе у нас все получится.
Еще раз напоминаю не забывается каждый день отчитываться по весу и указывать номер по таблице.
За три красных карточки я выписываю из таблице и не обижайтесь, это прежде всего не мне надо, а вам. Я еще раз напоминаю, если по каким то причинам вы не отчитываетесь, то надо предупреждать и тогда день будет отмечен зеленым цветом.
Кисуня
102 кг и №4... в субботу целый день прошагали центр Москвы.. сожгла кучу каллорий, но вес не сдвинулся..((
20.08.2012
Ответить
Рина Валерьевна
в понедельник 76 кг, выходные прошли благотворно)))) не нашла нового поста в этот напишу, Ненси, чтобы карточку красную не повесили)))
20.08.2012
Ответить
яся
этот пост в 2 часа появится, Нэнси очень просила не писать вес на сегодняшний день, в прошлый пост.
20.08.2012
Ответить
Нэнси
Спасибо, умничка моя! Ты вот с первого раза все поняла! А эти хулиганки со мной уже неделю, а все равно путаются! ))))))
20.08.2012
Ответить
Нэнси
я миллион раз говорила за день который сейчас идет отчитываться надо в посте который выходит в 14ч, то есть "Таблица - день 8"
20.08.2012
Ответить
Рина Валерьевна
а меня в 14 часов никогда не бывает у компьютера...я ночью сижу за компом, если ночью я отмечаю вес то нормально?я просто недопонимаю
20.08.2012
Ответить
Нэнси
вот сегодня вторник. в 14ч выйдет пост "Таблица - день 9 - отчет за вторник" в нем ты должна отчитаться какой у тебя вес во вторник с 14ч вторника до 13 ч среды. В среду в 14ч выходит пост "таблица - день 10-отчет за среду" в нем ты дожна отчитаться какой у тебя вес в среду с 14ч среды до 13ч четверга. Теперь поняла? Если есть вопросы, спрашивай, не стесняйся ))))
21.08.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
всем приветик!! я №3)) что то остановилась.. мой вес 76,5)) вроде не косячила )))
20.08.2012
Ответить
Нэнси
и что я перепутала? в "день-6" стоит 79,7 а за седьмой мы только отчитываемся. Я сегодня внесу и завтра выйдет таблица за 8 день с данными которые вы пишите сейчас!
19.08.2012
Ответить
Анастасия
Всем привет! Сегодня снова 81... НЕ знаю Привес или Отвес... Стабильностью тоже не назовешь... Я номер 8!!!
19.08.2012
Ответить
Аня
Нэнси, приветик, я же предупреждала что на выходные в глушь еду, в понедельник очитаюсь, вы написали хорошо=(
19.08.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.