Долго собираласъ и сегодня все-таки купила L-карнитин + витамин B12 . Пока муж мой домой не вернулся , а то начнет критиковатъ . В упаковке 60 капсул , хватит на 2 месяца . Девочки , кто принимал , скажите пожалуйста капсулы за сколъко мин до занятий нужно приниматъ ?Да и еще вопросик , приниматъ каждый денъ , а если я пропущу тренировку - приниматъ все равно или толъко в те дни , когда тренируюсъ ? Попринимаю и посмотрю как действует . Может и поможет добитъ мой жирок .
Москва
если у вас таблетки то за 2 часа, а если в жидком виде то за 20-30 мин.
0
03.09.2012
Ответить
Одинцово
Мне тренер говорил за полчаса до тренировки ) Ну я дома выпивала перед выходом, там пешком минут 15-20, пока переоденусь. получалось минут за 30-40. Не могла ж я на улице их глотать )))
0
01.09.2012
Ответить