Обращаюсь за советом. В делах спортивных я новичок, начала недавно заниматься с ДМ, скачала 30-тидневку, очень понравились упражнения, и дались они мне не так тяжело, как я думала. Дело в том, что каждый день заниматься просто не получается! В прошлые выходные подвернула сильно ногу, хромала, 2 дня пропустила, потом продолжила занятия. Через 2 дня начало цикла, как всегда с болями, хочется только лежать, никаких резких движений, опять 1 день пропустила. В эту субботу идем на свадьбу с раннего утра (прическа, выкуп и т.д.) до поздней ночи (в кафе) - времени на занятия естественно тоже не будет. Дадут ли такие занятия вообще результат? Получается что первый уровень я пройду за 2 недели вместо 10 дней. И диеты никакой я не придерживаюсь. Я не стремлюсь сильно худеть, хочется немножко улучшить силуэт и подтянуть дряблые участки.