Отчет за воскресенье (День 35) - 16.09.12
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет стройняшечки!
Как ваши дела сегодня?
Табличка не очень радует( Где все остальные??????
Задания на сегодня:
1. Спорт
Давайте, девочки, покачаем прессик. Ложимся на пол, руки под голову. Глазки смотрят в потолок, подбородок не прижимай. Поднимаем плечи от пола. 3 подхода по 20р. - 2 балла
2. Здоровье
Так как сегодня утром я задание не успела написать, то задание по здоровью вам на завтра - натощак выпить стакан воды, будем работать над нашими кишечниками. Кто это уже практикует - умнички!!! - 1 балл. За это задание отчитываемся завтра. Впрочем как и за остальные :)
3. Питание
Придерживаемся здорового питания либо диеты. - 3 балла
4. Уход
Порадуйте себя масочками для лица, а завтра расскажите свои любимые рецепты! - 1 балл
~◄ஐΒαλентинαஐ►~
Привет! №9
Вес сегодня 87,2. Сегодня голодная, как собака, ем весь день. Завтра 100% будет привес, ну это не страшно, потом уйдет быстро. Вредного и запретного ничего не ела, просто много.
16.09.2012
Ответить
Светлана
я вернулась сегодня с египта только. после все включено начинаю по новой с 95, № 11
16.09.2012
Ответить
~◄ஐΒαλентинαஐ►~
Свет, я тоже в этой таблице есть, на две не буду отчитываться, точно одну из них забуду)))
16.09.2012
Ответить
Ксения
Привет, № 6 вес 73.3, я сегодння пошла в Макдак, завтра на месяц опять на магги, организм не дурак
16.09.2012
Ответить
Светлана
Юль!я же предупредила что мне в суб, воскр не будет!!!!!!! а ты мне красных карточек..........смогу отчитаться только завтра по весу......
16.09.2012
Ответить
Рина Валерьевна
Привет! №12
У меня с утра 75 кг было)))
Бегала вчера, фитнесом занимаюсь, это в баллы не считается?
16.09.2012
Ответить
Pevichka
Юль,я как будто здесь и как будто нет((((( На весы с утра смотрю косо.Вчера были на юбилее....Дальше без комментариев(((
16.09.2012
Ответить
