С 1 октября собираются желающие "есть и худеть" по системе Королёвой. Кто не знаком с системой, пишите... я всем отвечу)))
Основные принципы системы: частое (5-6 раз в день), дробное питание.
Немного о себе: лично я на этой системе сбросила 15 кг..( с 72 до 57). Сейчас я немного набрала снова (потому что временно бросала систему), но теперь я снова в строю)))
Так что приглашаю, но только тех, кто РЕАЛЬНО хочет худеть!!!!
Берлин
Честно, не могу закрыть рот, когда кушать начинаю
... Пока до сыта не наемся, не успоуоюсь. Проблема. Как научиться, не знаю!!! А надо блин, в тренажерку иду с начала месяца. Научите?!
Москва
А ты определись, чего ты больше хочешь: кушать до отвала или в зеркало на себя любоваться? )))))
Берлин
НЕ в этом дело. Я на системе минус 60. Ем 3 раза в день. А для тренажерки надо 5-6. Вот проблема. У меня нет страшных проблем с весом.
Москва
Ну тогда тебе тем более система Королёвой подходит))) там как раз 5-6 раз в день кушать нужно.
Берлин
Ань, нет. Пока не с вами..( Ноги лечу. Нет возможности так часто питаться. Я как начну, я вам обязательно сообщу
Пушкин
Анют, я свой ответ дам через неделю... когда тест сделаю... тоже пару кг набрала, если тест окажется положительным, то приду к тебе, так как других путей поддерживать себя в форме без вреда для здоровья не вижу(((
Москва
ой, тьфу-тьфу-тьфу на тебя!!!!!!!!! хоть-бы, хоть-бы, хоть-бы!!!!!
Пушкин
Ой... не знаю... не планировали мы... очкую как-то))) но знаю, что если будет "пролёт", то расстроюсь)))) от этого понимаю, что в душе хочу, чтобы было 2 полосы))))
Пушкин
Посмотрим. Даже боюсь свои желания себе расскрывать... очкую, как уже писала...
привет, Аня! я ОЧЕНЬ хочу похудеть! а получиться на ГВ по системе Королевой худеть?
Москва
Извини, не знаю, как к тебе обращаться)))) Конечно и на ГВ можно питаться по системе Королёвой))) не МОЖНО, а НУЖНО)))) у нас раньше много девочек на ГВ было. и беременяшки были, да и сейчас есть))) так что давай с нами)))
я - Наташа))) а где почитать как правильно питаться, что можно, что нельзя, в общем все подробности?
Москва
Очень приятно))) Вот здесь почитай частые вопросы. Если что будет непонятно, то не стесняйся и спрашивай)))
Москва
Так, Анюта, принимай в ряды.... 170 рост 98 вес... опять двадцать пять...
Москва
Ну я за тебя возмусь!!!!)))))) точнее мы все друг за друга))))
Москва
да-да-да.... возьмитесь и оторвите немножко от меня... нет множко-множко...
Москва
И за меня возмись.))) Не падать! Я 75!!!! А ведь 64 уже было.((((((((((((
Чехов
Аня, дд!
а что это за система Королевой. Тоже очень хочу попробовать.
а за сколько сбросила 15 кг?
Волжский
привет я с вами,расскажите про систему.Всю беремменость меня мучил токсикоз а после родов набрала вес!пора приводить себя в порядок!так что пожайлуста напишите мне про систему!
Анют,привет
Это 9ти дневка?
или в интернете я не правильно поняла ?
обьясни мне пожалусто
Москва
У Королёвой есть разгрузочная 9-тидневка.... ты правильно поняла)))) Но ещё у неё есть своя система питания: частое (5-6 раз в день), дробное (небольшими порциями) питание. Вот на ней мы и худеем))))
Вот здесь можешь познакомиться с системой и посмотреть наши результаты))))
Москва
Вернулась ))) Я пока тошню ( А потом наверное к Миримановой вернусь - она мне ближе все ж. Но ты давай! Собирай пати )))
Поняла.
я всех вылечу
