Как убрать живот?

я ходила на липомассаж, живот значительно уменьшился, но потом за лето я его обратно нажрала, теперь собираюсь комплексно решать: диета, спортзал и массаж. и запасись терпением))))

Сходить к хорошему остеопату и массажисту чтобы не болела поясница-затем качать пресс)

есть поменьше