Доброе утро, красавицы!

Привет девочки!

Вес: 59,6 . З: сочники+чай, бутер; О: салат, гречка, курица; У: курица, салат. Имбирный чай (Огромное спасибо, нашей участнице которая писала о нём!) очень нравится! Вода 1 литр. В 23,00 вчера быпила литр кефира. Отсюда и привес. Уход: крем. Спорт: Джил. Жёлтый.

По теме я уже писала. В продолжение про диеты: диеты вообще не про меня, если я в чём-то себе отказываю у меня начинается депрессия. Так что система - 60 - мне очень подходит. Медленно но верно! Но я много диет перепробовала - не моё! Помню сидела вроде на кремлёвской диете: там сладкого вообще ни-ни! После 3 дней, этой диеты, еду в троллебусе, чую рядом мужик конфетку ел. Недавно совсем. Чую "Красная Шапочка" фабрики "РотФронт". Троллебус полупустой. Я к мужику всё ближе и ближе. Стою держусь за поручень и чувствую какая вкусная конфета! Ваниль, хрустящая вафелька... Мужик пересел. Я за ним. Смотрел на меня как на чокнутую. Такой хороший мужик, порядочный, семейный, жена ему утром наверна чай готовила и эту конфетку положила, от которой мне крышу снесло. Стою млею. Млела три остановки. Вышла и в ближайшем ларьке купила упаковку "Красной Шапочки", пока дошла до работы сожрала всю пачку и плюнула на диету.

Всем отличного дня!

Вчера красный, вес 59,600!  попозже напишу отчетик.

вчера пипец как питалась((( утром кофе с сахаром и молоком плюс два бурера хлеб многозерновой масло сыр. а потом пипец. чай с оладушками и до самого отбоя(((( утром только крутила обруч 15 минут и все(((

вес 68кг(

сегодня буду наверстывать.

По теме:)

Пила чай не похудательный, а для очищения организма. Чистое озеро называется.

за месяц минус где то 4-5кг. но за этот месяц я конечно не хило прописалась-прокакалась, извиняюсь за подробности)

собираюсь опять пропить, но по позже. Тк не знаю, можно ли на гв его.  Надо выяснить)

Массаж и обертывания очень помогли. 10сеансов и в течении месяца минус килограмм 5. Тело подтягивается реально. это перед третьей беременностью как раз я делала. надо снова, но нужно найти такого же чудо массажиста, как у меня был в твери... к новому году надеюсь получится)

Привет!

У меня сегодня 65,8 опять.

З:каша из отрубей, 6 долек шоколада

О: омлет + огурец/помидор

У: 5 краб. палочек с сыром, пара рулетиков из кр. рыбы и сыра, полйогурта 0%

Я сама никакие таблетки-чаи не пробова ибо не верю в халяву. Или все вернется или вред организму. Но это мое мнение, я никому не навязываю :)) Сейчас заказала себе брюки Cкала. Читала много отзывов положительных. В них быстрее уходит вес + они убирают целлюлит. Но в них надо постоянно двигаться. Взяла из для дома, говорят, что если в них заниматься спортом, то эффект потрясающий. Как получу - через месяц отчитаюсь о результатах :))) Вчера покачала пресс, все болит. с ногами решила подождать пока не сдам экзамен, а то я прошлый раз после занятий три  дня, как инвалидик ходила :))

Девочки, а кто-нибудь пробовал молокочай? Почитала, вроде все натурально....

Привет, вчера закрутилась и забыла.

Вес  вчера 67,9, сегодня 67,5. Цвет желтый.

Таблетки никогда не пробовала и чудо чаи тоже. Массаж штука хорошая, и в принципе приятная. Но тут вадна регулярность. Ну и массаж не замена спорту, но в комплексе , думаю, что хорошо будет.

Девочки, привет!!! Весь день собираюсь тут написать, откладываю и в итоге не успеваю)))

Цвет-желтый.

Вес с утра 64.5кг(+400гр)

Меню: з. каша, хлеб с ябл. вареньем, халва, карамель.

О. вар. картошка с сол. грибами.

У. яблоки, чернослив.

Спорт: гимнастика, Уход: кофейный скраб, затем обтерлась маслом для тела и потом крем на живот. 

По теме)

Помнится очень давно, лет в 14ть наверное я пробовала и турбослим и даже жуйдемен! Но эффекта я никакого не заметила. Может потому что диету не соблюдала. 

Приветики! Вес опять с утра порадовал 59,5

цвет желтый, питание + уход

завтрак овсянка , кофе сладости,

обед овощной салат сс куриной ножкой

ужин кусочек вареной курицы и яблоко, зелный чай

Никаких средств я не пробовала, был у меня миостимулятор Жизан, я как то мало его использовала и эффекта особого не было, вывод, настоящий спорт ничем не заменить

А я еще хочу предложить тему салонные процедуры для похудения , лимфодренажный массаж, озонотерепия и прочее, может кто-нибудь что-то делал

е

привет, оранжевый вчера

З - кофе, бутерброд с котлеткой

О - суп

У - блинчики

Из-за сбоя режима спортом не получается заняться :(

ничего из вышеперечисленного не пробовала, согласна с мнением Маруси, в халЯву не верю

Всем,привет!!! Наташ,ты если что меня не теряй.

С питанием всё хорошо,уход скраб,крем,массаж.Вес 52,2.(+500)Так и думала,что плюсану(((

По теме:я пила турбослим,фаза2,идеал,ну и конечно чаи для похудения,эффекта не заметила.

Всем привет! вес так и стоит 76, видимо изза кд....=((вчера соблюдала и питание , и спорт был 2 раза, и уход-массаж,крем и скраб. желтая.а еще обертывание было=)

Наташ, ты прям кулинарная затейница! яйца вареные?