Кто на ГВ хочет худеть вместе?
Я кормящая мама)Девчонки,все!!! Большене могу!!! Хочу стать стройной,а главное легкой:)
Дочке почти 7 мес,кормлю грудью,сейчас уже начали прикорм,вообще я уже занималась дома фитнесом,ходила в бассейн,сидела на ПП,сейчас опять ЖРУ!!!! По ночам!!!!
Ищу напарниц по худению,можно даже поспорить на что-нибудь:) На деньги или лучше какое-то "заставлющее краснеть" видео,например потанцевать в купальнике:)))
Расскажу свою историю
Мой вес и параметры были идеальны-рост 170см,вес 53-55кг,90-59-91
За 1,5 года до беременности я потолстела до 70!!!!В общем уходила рожать я в 89кг,вернулась из роддома в 81,в сентябре я весила 65,сейчас опять жрууууу,пока не взвешиваюсь-страшно:) Хочу похудеть для начала до 60,а потом работать над собой до 55кг))
Буду рада,если найдется кто-нибудь с кем можно будет вместе идти к своей цели за определенный период времени,условия обсудим,под строимся друг под друга:можно обговорить единое меню с маленькими изменениями под свой тип,можно просто идти разными путями,в общем я больше не хочу быть толстой!!!!!!!:)
Девчонки,давайте тогда обсудим наши условия спора,если это можно так назвать,допустим я предлагаю пути достижения могут быть разными( голодание конечно не поддерживаем),а вот период и цель можем выбрать одну,допустим 2 недели 4-5 кг,если взять период больше,то есть вероятность,что кто-то будет жрать,а в конце периода голодать,так не пойдет,если обозначить большую потерю веса,то тогда вес может также быстро прийти,поэтому на мой взгляд оптимальный такой вариант,кто хочет потом будем снова продолжать:) чтобы мы могли контролировать,что никто действительно не обжирается,а пото резко голодает каждые 3 дня будем выставлять фото с весов ну и писать маленький отчет о своих достижениях:)также обменемся фотками в полный рост,потом сравним,ну и чтобы никто не соблазнялся вечером на кусочек пирога,то давайте обозначил наказание для проигравших:)ну может станцевать в купальнике дома танец маленьких утят для примера)) так,чтобы реально стало стыдно! Давайте вместе подумаем над этим:)
Счастливая мама
Доченьки 8 месяцев тоже на ГВ,не могу не как похудеть,вес 80кг...короче тоже с вами))
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Ну супер!!! Вместе про стимулируем друг друга:))))) только давайте все вместе придумаем наказание непохудевшим:)
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Я вообще предлагаю,чтобы каждый худел по своему,потому что кто-то на фруктах хорошо худеет,кому-то кусочек хлебушка не повредит,а кому-то от этого кусочка придется два дня Ган беговой дорожке бегать:)
мне например стоит всего лишь придерживаться правильного питания,на утро молочные продукты,днем суп и гарнир с овощами,вечером овощи с мясом или рыбой и не жрать после 7-8 часов+ 2 литра воды и мой вес уходит достаточно хорошо)) а кому то может нужно больше есть или меньше,просто цели и периоду нас одни 4-5 кг за две недели)
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Если собираетесь все-таки с намихудеть прошу ознакомиться с постом http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703678
Если согласна,то сообщите в ЛС!
20.10.2012
Ответить
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% )
а можно попробовать с вами?у меня ребенку 2,5
19.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Можно конечно ,если у Вас наладилась лактация и Вы точно не будете заниматься голоданием:))
19.10.2012
Ответить
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% )
Да наладилась,я и голод это две несовместимые вещи,забыла дописать я в фитнес клуб хожу
19.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Это великолепно,я тоже уже с того периода плавала в бессейне и дома занималась,у Вас значит очень много шансов хорошо схуднуть:)
19.10.2012
Ответить
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% )
С ребенком с ноября планирую в бассейн ходить,спасибо вы меня прям подбодрили,а то руки опускаютя по поводу лишнего.когда начинаем?
19.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Я все никак свою не начну в бассейн водить:(
Начинаем в понедельник,условия в посте Вас устраивают?другие оппонентки куда-то пропали,ничего не пишут,а надо придумать наказание не похудевшим:)
20.10.2012
Ответить
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% )
Да устраивают,вот только с наказанием не знаю что придумать
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Может какие-то фотографии сделать типо в купальнике наравне с рисунком -хрюшей,ну нужно как-то себя пристыдить,чтобы реально думая об этом наказании вечерами не сожрать вредного)
20.10.2012
Ответить
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% )
Меня этим точно не престыдишь,у меня чувство юмора через чур хорошее, подумаю за выходные
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Если честно меня тоже,но допустим мне бы не хотелось на видео в купальнике станцевать танец маленьких утят,а потом найти себя наютубе:)))
20.10.2012
Ответить
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% )
да, ютуб это жестко, еще неизвестно как мужья отреагируют, может перейдем в ЛС
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Вооот,поэтому стоит тогда не жрать:)потому что если это увидит мой муж иди не дай Бог его коллеги-у нас будет серьезный разговор :)
Да давайте в ЛС )
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Если с нами,то прошу ознакомиться с постом
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703678
Если все устраивает ,то сообщите в ЛС!
20.10.2012
Ответить
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% )
Если можно пришлите ссылку отдельно в лс, а то я с планшета не могу так посмотреть
20.10.2012
Ответить
Катя
Нам 9.5 месяцев. Худею уже 2-й месяц, Занимаюсь с Джилл почти два месяца и месяц на Дюкане. Сбросила уже 7 кг., и по 6 см во всех местах за первый месяц. Второй еще не мерялась. Вешу 68, рост 170.
Раньше пробовала -60, то из-за тог, что до 12можно все и сладкое -кажется даже больше есть начала ерунды всякой. Хочу 60-63.
18.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Да мы только ЗА:) предлагайте свои идеи наказания за недостижение цели:)
18.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Катя:)если надумаете приступить с нами в понедельник,то прошу ознакомиться с постом http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703678
Если все устраивает,сообщите в ЛС!
20.10.2012
Ответить
ЛенулЯ
Нам почти 7, на ГВ. Уже месяц на -60, но вес уходит ужасно. Сбросила всего 3 кг, объемы тоже ушли незначительно.

18.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Не переживай))) Я вообще почитала ее систему,мне вот она не подходит ,потому что там слишком много всего можно))сладкое до 12 например,даже вредное,а я если придерживаюсь ПП,то сладкое для меня только сухофрукты,в общем мне бы построже питание:)Ну мы в выходные обсудим все свои " больные места" и поможем друг другу советами:)
18.10.2012
Ответить
ЛенулЯ
Подтвердите мою подписку на вас.. Мне проще, если вы в друзьях будете. А по поводу худения, то может лучше табличкой и еженедельными фото-отчётами по весам?
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Ой сейчас добавлю,я же и не смотрю что у меня там))
Можно !допустим одно фото в полный рост с табличкой даты начала,фотоо с весов,потом через неделю снова фото в полный рост с датой и с весов))ну и по желанию я сделаю в дневнике пост(который мы разместим и здесь в рубрике-чтобы мотивировать других и чтобы другие видели и провалы с наказаниями :) и у меня в дневнике,чтобы все могли легко найти пост) и в комментариях будем делиться фотографиями и рассказами кому как дается Процесс,сжег ставить задачи на 2 недели -не смог,сам себя наказал и дальше продолжаем:)пока не добьемся эффекта:)
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703678
Лена,ознакомьтесь с этим постом,если все устраивает,то сообщите в ЛС!
20.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Лилия,если надумаете худеть вместе с нами,то прошу ознакомьтесь с этим постом
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703678
Если все устраивает,то сообщите в ЛС!
20.10.2012
Ответить
Ирина П. (наращивание ресничек)
и Я! и я!!! и МЕНЯ ВОЗЬМИТЕ(( сыну почти 7 мес. кормлю грудью, прикорм не вводится (очень любит грудь все отвергает), рост 167, вес 67(((( Жру уже неделю поправилась на три кило(((
18.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Конечно возьмем:) подождем до конца недели,может кто еще присоединиться и тогда обговорив наши условия;)
по поводу прикорма ,попробуйте ненавязчиво давать в нублере кусочек варенного кабачка или цв.капусты и т.д. Со своего стола крошки продуктов,потом прочувствует,что это такое;)
18.10.2012
Ответить
Ирина П. (наращивание ресничек)
Я уже перешла на педприкорм) И то избирательно ест)
18.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Моя тоже долго кривилась на овощи,да и сейчас не всегда с удовольствием ест)))но ничего на след.неделе каши начнутся))
18.10.2012
Ответить
Svetlan_a
Ирина,если все-таки надумаете вместе худеть,то ознакомьтесь с этим постом
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703678
Если все устраивает,то сообщите в ЛС!
20.10.2012
Ответить
Женечка
ПРИВЕТИК,Подруга по лишним кг-шкам((((( инче я не могу назвать свой ужасный вес!!(((Хочу с тобой вместе))) рост 167,вес 68!!!((( Стартанем вместе?

17.10.2012
Ответить
Svetlan_a
С удовольствием! Мне бы хотелось начать со след недели чтобы сначала продумать полностью рацион,чтобы потом не бегать с вопросом-что же сожрать??????)))Ну и надо чем-то себя обязать,допустим задать одну цель и период и если кто-то из нас не выполнит,то нужно чем-то себя наказать , еще и подключить других ББэшек,чтобы они это видели)))
Доказательствами потеривеса наверное должны быть фото в полный рост и с весов)) Ну и может подождем кто еще под тянется за пару дней?!))
17.10.2012
Ответить
