Войти
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород

давайте худеть вместе!

Девочки,сегодня наконец-то взвесилась/померилась...УЖоССС!!!{#cry1}Вешу 73.5кг!!!Талия 95см!!!Я конечно знала что лишний вес есть,но чтобы столько...В общем решила я с завтрашнего дня худеть!{#idea}В связи с этим предложение: ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! {#explain}

Ну конечно тем кому надо*

Предлагаю по системе "минус 60" http://www.babyblog.ru/user/zheneva01/2861382 (диеты и разгрузочные дни-по желанию,так как некоторые на ГВ).Свои достижения можно обсуждать раз в неделю,к примеру по субботам (утром взвесились/померялись) Просто если одна я не смогу,это точно,а компанией веселее))))

з.з.ы Кстати,может кто деткам фитбол покупал,очень хорошая вещь,как для малышей,так и для их мам!

Девочки,мы же сильные.Деток выносили,родили (а некоторые и не одних!) У нас обязательно все получится!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Umm Daniil
Umm Daniil
Исмаила, 15 лет 1 месяцНух, 5 лет Черкассы
а вы как собираетесь?и у вас \то еще не катастрофа.я вешу 90 кг!!!!!!!!!и 167 см,до Б была 65 в среднем,а до 18 лет 49,сейчас 21 год...на роды ишла 97=98,пришла после больницы было 81,и стал вес рости то 83,86,89 90...и все так быстро-я не успела заметить((как  превратилась просто в корову...желание похудеть есть-но ничего не делаю....уже собираюсь в спорт зал месяца полтора-раньше хоть опрадание находила-что после КС нельзя...теперь малому 4,5,уже можно,а я сижу ровно на попе и ничего не делаю.......
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
У меня тоже КС+еще и ГВ)))Так что спорт зал и диеты не для меня)
0
07.10.2011
Ответить
Umm Daniil
Umm Daniil
Исмаила, 15 лет 1 месяцНух, 5 лет Черкассы
ну мы на ИВ,так чт оправдание мне нету
0
07.10.2011
Ответить
˜”*°•.♥Яна♥.•°*”˜
˜”*°•.♥Яна♥.•°*”˜
Владислав, 15 лет 1 месяцМалыш, 8 лет 10 месяцев Винница
и мы на ИВ. так что будем вместе. мой вес 80 кг. рост 174 см. так что у нас одна весовая категория.....
0
07.10.2011
Ответить
Umm Daniil
Umm Daniil
Исмаила, 15 лет 1 месяцНух, 5 лет Черкассы
та нет...я 90,и ниже на 7 см-так что вы однозначно лучше выглядите))
0
07.10.2011
Ответить
˜”*°•.♥Яна♥.•°*”˜
˜”*°•.♥Яна♥.•°*”˜
Владислав, 15 лет 1 месяцМалыш, 8 лет 10 месяцев Винница
проблема в нас одна!!!!!! а те пару см не играют роли))
0
07.10.2011
Ответить
Umm Daniil
Umm Daniil
Исмаила, 15 лет 1 месяцНух, 5 лет Черкассы
а я что-то \ту систему -60 не совсем поняла
0
08.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Что именно непонятно?
0
08.10.2011
Ответить
Umm Daniil
Umm Daniil
Исмаила, 15 лет 1 месяцНух, 5 лет Черкассы
та вообще.я люблю чтоб быор сращу понятно допусти не есть то и то,или тогда и тогда,а там все смутно написано как-то
0
08.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Ну не обязательно худеть по этой системе.Я вот исключила из рациона жаренное,жирное,майонез,белый хлеб,сахар(почти)-вобщем все то ,от чего я обычно набираю)))Еще сыну купили фитбол...но у меня пока до него руки не дошли)
0
08.10.2011
Ответить
oks
oks
Дана, 25 лет 7 месяцевЕва, 15 лет 4 месяца Люберцы
мне тоже худеть пора! Ты как собираешься своими силами? Я бы походила на какой нить фитнес )))
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Боюсь что на фитнес времени нет совсем(во всяком случае у меня),так что я буду своими пытаться.Но если у вас есть такая возможность,то не упускайте ее)
0
07.10.2011
Ответить
Танюхин
Танюхин
Евгений, 15 лет 1 месяц Новокузнецк

Попробуй бодифлекс,дома 15 мин и бесплатно,я за месяц 2 кг скинула без диет,если надо ссылку дам.

 

0
07.10.2011
Ответить
oks
oks
Дана, 25 лет 7 месяцевЕва, 15 лет 4 месяца Люберцы
Спасибо, я тоже об этом думаю.....у меня даже диск с упражнениями лежит на столе....Начну с понедельника )))
0
07.10.2011
Ответить
Танюхин
Танюхин
Евгений, 15 лет 1 месяц Новокузнецк
Давайте-давайте,потом напишите обязательно о результатах!
0
07.10.2011
Ответить
oks
oks
Дана, 25 лет 7 месяцевЕва, 15 лет 4 месяца Люберцы
Обязательно!!! Спасибо еще раз!
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Давайте ссылочку,может еще кому пригодится
0
07.10.2011
Ответить
Танюхин
Танюхин
Евгений, 15 лет 1 месяц Новокузнецк

http://www.mybodyflex.ru/forum/24-78-1  , да я уже эти ссылки вся и всем распихиваю,только по моему всем пофигу)А вам советую побольше воды пить,до еды особенно мин за 10-15 стакан тепленькой ну или обычной температуры.Порции накладывать не больше 1 поварешки,убрать жирное ,майонез,мучное по минимуму и кушать как только захочется!И воды,воды пить!Введите в свой рацион клетчатку.И чай без сахара,но с конфеткой допустим. Я примерно так за год похудела на 13-15кг!Все спрашивали про секрет,а его в приципе и нет!Мое главное правило-НЕ ГОЛОДАТЬ!!!

А сейчас у меня новая фишка,я от кофет не могу отказатьсяпоэтому 1или2(бывает и три))) конфетки я разрезаю на много мелких частей,и смакую с чаем!А вот еслибы я их кусала,у меня ушло бы гораздо больше конфет!А так бывает и одной на кружку хватает!

Я считаю,что мой метод похудения,один из самых доступных!  За роды я набрала 23кг!Из роддома вышла70!!!При росте 162,до родов 52,сейчас 57кг!И это я еще не старалась!

0
07.10.2011
Ответить
oks
oks
Дана, 25 лет 7 месяцевЕва, 15 лет 4 месяца Люберцы
Какая молодец! Я тоже могу если очень захочу, но вот с этим ГВ откладываю все... А на весах баратейка села...вес не знаю даже...но почти во все вещи добеременные влезаю, хотя живот и бока свисают (((
0
07.10.2011
Ответить
Танюхин
Танюхин
Евгений, 15 лет 1 месяц Новокузнецк
Ну вот!Вам осталось совсем немного!Я когда начала ббодифлексом заниматься,тоже батарейка села,поменяли,и весы вообще работать отказаклись,разозлилась и купила самые простые весы,а пока я до магазина добралась,почти месяц прошел,так,что занималась и не знала какой у меня результат,а потом кой какое шмутье примерила и влезла!!!До сих пор нет-нет да пойду эту юбку одену, и перед зеркалом покручусь,порадуюсь.)))
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород

Слышала что есть такая методика,где надо стакан холодной (!) воды до еды выпивать и после(вместо чая),Чай пьется через 1.5-2 часа после приема пищи)

з.ы. Спасибо за ссылку

0
08.10.2011
Ответить
ELENA
ELENA
Мария, 26 лет 7 месяцевМаксим, 15 лет 2 месяца Верховье
я с вами, правда похудела после родов, но сейчас начила набирать вес, в частности живот растет, знаю точно, что хорошо помогает не есть после 18 часов и исключить мучное. Но я на батон с маслом подсела((( и не могу себя остановить(((. Так что я с вами. Какую систему похудания изберем? как делиться будем?
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Сама такая,обожаю жирное и жареное,да еще и с майонезом,хотя знаю что нельзя)))
0
07.10.2011
Ответить
ELENA
ELENA
Мария, 26 лет 7 месяцевМаксим, 15 лет 2 месяца Верховье
я когда худела за год до беременности, то фотку свою, где я жирная на холодильник повесила, а рядом таблицу по раздельному питанию, за год 10 кг скинула
0
07.10.2011
Ответить
Mulika
Mulika
Елена, 29 лет 7 месяцевСофья, 15 лет 1 месяц Кингстон
ООО,батон.А я на багет с чесночным соусом .Сроду не любила так хлеб,но это съедаю даже когда сыта,целиком,не глядя.
0
07.10.2011
Ответить
ELENA
ELENA
Мария, 26 лет 7 месяцевМаксим, 15 лет 2 месяца Верховье
а я с икорным масло, батона на день едва хватает...надо бросать это обжорничество
0
07.10.2011
Ответить
Mulika
Mulika
Елена, 29 лет 7 месяцевСофья, 15 лет 1 месяц Кингстон
Ага,доедим щас эти батоны и всё!
0
07.10.2011
Ответить
Танюхин
Танюхин
Евгений, 15 лет 1 месяц Новокузнецк
)))я как только чтонить такое загодаю,так ктонить обязательно в гости припрется с тортиком,у меня это уже примета такая)))
0
07.10.2011
Ответить
Танюхин
Танюхин
Евгений, 15 лет 1 месяц Новокузнецк
После шести всетаки лучше КУШАТЬ!Главное не допускать голодания организма,а то он потом про запас будет откладывать!!!Я вообще против диет,надо кушать мало,но часто.Ну конечно не мбатоны с маслом)))Эх,а я со времен беременности сладкое не могу бросить кушать,как ни крути конфет 7 в день да схомячу(((
0
07.10.2011
Ответить
Аленка
Аленка
Анастасия, 15 лет 1 месяц Ровно
я с вами))) рост 168см, сегодня вес 65кг, до Б 50кг((((((на роды шла 73кг!!! во жуть))))
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
у меня рост 173,норма 62-65 кг) 10 кг полюбому скидывать надо)
0
07.10.2011
Ответить
Аленка
Аленка
Анастасия, 15 лет 1 месяц Ровно
я тоже уже смотрела на эту систему))но как то тяжело начать)
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Вооот,та же проблема.а начать-это самое главное:)
0
07.10.2011
Ответить
Аленка
Аленка
Анастасия, 15 лет 1 месяц Ровно
значит с завтрашнего дня начинаем)
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Алешенька, 15 лет Белгород

мне бы тоже не мешало... только я и  так плотно ем обычно 1 раз в день, в остальное время чай с бутербродами. Вес особо не смущает, а вот живот........

 

и пресс качать нет ни сил. ни времени, ни слы воли..

 

 

Как быть?

0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Будем вырабатывать силу воли)))
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Ангелина, 19 лет 5 месяцевАнжелика, 15 лет 1 месяц Москва
мне тоже надо, но у мя проблема встаю кормить ночью дочку, и сама лопую, вес пока не котострофический, но такими темпами....А кто как худеет, я раньше на диетах не сидела, точнее пробовала но срывалась.
0
07.10.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Артём, 15 лет 1 месяцКира, 11 лет 8 месяцев Москва
нет ночью нельзя есть)) мне мама всегда строго настрого говорила...))
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Ангелина, 19 лет 5 месяцевАнжелика, 15 лет 1 месяц Москва
и мне говорила, но так и тянет(((
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Диета это не для нас.надо силу воли разрабатывать))))))
0
07.10.2011
Ответить
Мария
Мария
Алексей, 20 лет 4 месяцаАнастасия, 15 лет 1 месяц Пермь
Я пыталась сидеть на этой системе. Но! Мне оказалось это сделать очень сложно, т.к. Там 3 приема пищи . Причем достаточно плотные, но системные. Мне же подходит питание малыми порциями, но почаще. Правда я выдержала всего неделю- 0,5кг. Не густо. А фотки до и после этой системы, конечно , поражают , да ? Попробуйте, может у вас получится. Не буду вносить " волнени в толпу" . Худеть надо по любому. Я , кстати, вешу столько же, сколько вы. Рост 170см .
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Я просто предложила эту систему :) считаю что каким образом худеть каждый должен выбрать сам.главное достич желаемого результата!
0
07.10.2011
Ответить
Мария
Мария
Алексей, 20 лет 4 месяцаАнастасия, 15 лет 1 месяц Пермь
Ну да, ну да. Успехов!
0
07.10.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Артём, 15 лет 1 месяцКира, 11 лет 8 месяцев Москва
Я тоже хочу.. но срываюсь.. мне нельзя есть мучное (любое) и сладкое.... если не  ем то 3-4 кг сами уходят.но так хочется....(( сладкого.... снова задалась задачей не покупать сладкое...посмотрим))) 
вешу 71.5 ..до родов весила 65 и это для меня норма) рост 165 см
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
будем стараться вместе)
0
07.10.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Артём, 15 лет 1 месяцКира, 11 лет 8 месяцев Москва
Все для меня диета не есть сладкое и мучное..не буду есть))) с завтрашнего дня)) точнее не буду покупать)))
0
07.10.2011
Ответить
Mulika
Mulika
Елена, 29 лет 7 месяцевСофья, 15 лет 1 месяц Кингстон
Надо тоже к вам,но мне лень...
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Эх,мне тоже лень,но весы-это последняя капля)
0
07.10.2011
Ответить
Mulika
Mulika
Елена, 29 лет 7 месяцевСофья, 15 лет 1 месяц Кингстон
Как вообще этот правильный вес высчитывать то?У меня рост 165,вешу сейчас 66.Живот торчит,руки такие пухлые.Я всегда таким дрищиком была и мне прям некомфортно сейчас.Хотя знакомые,говорят,что выгляжу сейчас намного интереснее и аппетитнее.НО животтттттт....не нужен он мне,отдам задаром.
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Значит будем вместе от пузика избавляться:)
0
07.10.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Алешенька, 15 лет Белгород
здесь диета не поможет - нужно мышцы укреплять
0
07.10.2011
Ответить
Веруша
Веруша
Гошенька, 21 год 6 месяцевКирюша, 15 лет 2 месяца Красноярск
Давайте вместе. я уже третью неделю на системе. немного схуднула. мне там нравится что до 12 есть можно ВСЕ. Я без сладкого не могу вот по утрам и отрываюсь. а если совсем себя ограничивать то дело пойдет быстрее, но как же от него отказаться-то?????((( У меня 10 лишних кг.
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
У меня проблем со сладким нет,а вот с майонезом....
0
08.10.2011
Ответить
Юля
Юля
Максим, 15 лет 1 месяц Москва
Я с Вами, два дня назад вступила в минус 60 и на следующий день отправилась в спорт зал, с едой пока хуже, нет силы воли, еще и с родителями сейчас живем, а мама так вкусно печет ну как отказаться? Но будем стараться, так что принимайте!
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Мы вот тоже пока с родителями,так что основная проблема-это набитый вкусностями холодильник))))
0
08.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Евгения, 15 лет 7 месяцев Казань

Хочу присоединиться :) мне тоже надо, вроде и немного, а год уже не могу взяться, может в коллективе осилю? вес 65-66, талия около 80, точно не знаю, сейчас нет возможности померять. хотела в сообщество -60, но там все так секретно, ужос. Берете в компанию?

0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Вот и я ,одна полюбому забью на все,а в коллективе с этим сложнее)
0
07.10.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Ромочка, 20 лет 4 месяцаМаксимка, 15 лет 1 месяц Астрахань
И я с вами. Сижу на системе уже третью неделю. Мне не тяжело, как ни странно после 18 кушать не хочу. За 2 недели 1 кг скинула! Хорошо ведь?!
0
09.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Конечно хорошо!
0
09.10.2011
Ответить
Наталья_А
Наталья_А
Ангина, 13 лет 7 месяцевДимидрол, 15 лет 1 месяц Москва
ой а мне бы как не мешало схуднуть..тока вес то меня не смущает но вот брюююхо*( хнык..да еще кс да плюс гв*(( и никак оно не убирается...куда деваться? как убрать?(
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
ага,раньше кожной скрадочкой висело,а теперь там жирок образовывается(((
0
08.10.2011
Ответить
Полина
Полина
Алексей, 15 лет 1 месяцГеоргий, 14 лет 1 месяц Коломна

Эх,только подумала,да мне сюда,но прежде чем написать,сбегала еще за одним бутербродом!((

167см-54 кг,до беременности 49(

0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Ну у вас еще не все так плохо:)
0
07.10.2011
Ответить
natasa
natasa
Лина, 21 годАна, 19 лет 5 месяцевErica, 15 лет 2 месяцаDaniel, 12 лет 3 месяца Бельцы
девчата,я с вами.   Я весила 72кг. А теперь 66,7кг. 
0
07.10.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Александр, 15 лет 1 месяцЛадушка (моя крестная дочка), 14 лет 3 месяцаПавел, 11 лет 8 месяцевВладислава, 1 год 7 месяцев Белгород
Вот вы и будете нам "пинка" давать если что
0
07.10.2011
Ответить
ЛялЁк
ЛялЁк
Камилла, 26 лет 8 месяцевАдель, 20 лет 7 месяцевТимур, 15 лет 1 месяц Казань
Я с ВАМИ
0
07.10.2011
Ответить
Mao-Mao
Mao-Mao
Kari Jan (Карина), 15 лет 1 месяцДень рождения! Санкт-Петербург
Я с вами))Худею с 85)))))уже 74)и то поднабрала,недавно была 70,5))
0
15.10.2011
Ответить
Диспазия=( любимые мужчины & два действия в фотошопе=)

Похожие записи

Девочки, давайте худеть вместе! :)
Давайте худеть
Давайте худеть вместе
давайте худеть вместе!!!!