Не знаю уже как себя заставить продолжать худеть...сейчас 61 кг ...была почти 71
нужно ещё сбросить хотябы до 55,хотя хочу меньше 50.,ну это только мечта как я поняла=))))
Может кто нибудь хочет со мной?
Москва
яяяяя))))) тоже худею..Не смотря на то,что Марку 3,5 месяца..Но я начала худеть...Не ем после 6-ти ..Исключила владкое,мучное,жаренное.. За 5 дней 2 кг..Надеюсь все так и пойдет..
0
25.08.2012
Ответить
Выборг
=))))всё было хорошо..вот только сегодня ходили картоху копали оголодали чутка курочки поела (мама в духовке делала) и сорделечку с овощами =))))
Завтра уже всё,100 % ни чего есть такого не буду.У тебя как?
0
26.08.2012
Ответить
Осака
я начала с системой -60, мне не подошло, т.к. молока стало меньше и качество тоже пострадало, деть стал беспокойно спать, буду как-нибудь по другому худеть. А тебе, как планирующей, тоже питаться хорошо надо.
0
27.08.2012
Ответить
Выборг
Я когда только начала ходить к Г была 75кг ,она меня чуть не убила сказала срочно худеть,я сбросила 5 кг..и всё а в последний раз 8кг ....но она всё равно сказала что у меня перебор рост 158 и вес 61 с копейками...Надеемся что если ещё сброщу то легче будет за Б.
У тебя то совсем масик может просто начать правильно питаться ,Говорят что если кушаешь 3 раза в день и в одно и тоже время тоже худеешь,тем более что ты кормящая мамуля ...А какой рост у тебя?
0
27.08.2012
Ответить
Осака
у меня рост 168, мой нормальный вес 60-63 кг. сейчас 65. В принципе, и так нормально, но хотелось бы еще парочку скинуть, возможно бедра еще не сошлись, не во всю одежду влезаю. Живот немного убрать еще надо. А кушать в одно и то же время не получается, то одно, то другое. Стараюсь придерживаться режима. Ну и после 6 не кушать. Жареное убрала, мучное. Но иногда хочется очень сладкого, то конфетка, сгущенка..... до 12 утра.
0
27.08.2012
Ответить
Выборг
обязательно сбросишь .от мучного тоже отказалась от ни кого ни какой пользы
0
27.08.2012
Ответить
Тула
И я сейчас 61,тоже очень хочу хотя бы 55кг!!! Но пока одни срывы((((((((((((( Очень хочеться быть стройняшкой!!
0
25.08.2012
Ответить
Выборг
Давайте вместе...Потеем худеем и не кушаем как слоники ...Хотя последнее время я ела как мамант ...
0
26.08.2012
Ответить
Тула
Давайте)))Мне за неделю надо хоть немного подтянуться,чтоб не стыдно было на линейку к сыну идти))) Сегодня крутила хх,планирую поделать медовые и баночные массажи,ну и ограничить себя немного в еде конечно))За неделю много не сброшу конечно,но может тело подтянется....
0
26.08.2012
Ответить
Выборг
главно начать ,дальше легче будет.
Я тоже делала мёдовые массажи но у ме6ня капиляры начали лопаться на коже и я поняла что он мне не подходит!!!
0
26.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
И я к 55 стремлюсь, восстанавливливаюсь после беременности..сейчас вес 62, пока на гречневой разгрузке))) Сейчас планирую поменять диету тк похоже разгрузилась))) Вы на какой планируете сидеть???)
0
25.08.2012
Ответить
Выборг
Я думаю продолжить : не есть сладкое,мучное и жареное и жирное и т.д.
Как раньше овощи фруктики ,ну ещё бульон из супа ем чтоб кишки греть..Сейчас взвесилась 61,600 это мы поели =)))) А ещё после шести не кушала тогда ,только воду пила.
0
26.08.2012
Ответить
Выборг
давайте....надо ещё что то такое придумать ....видила гдето девочки таблицу делали типо кто на сколько похудели
0
26.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я видела линеечки делали. Я сегодня начала. Упражнения на пресс и попу + просто зарядка. Маска из глины на живот. Ну и система -60
0
26.08.2012
Ответить
Азов
поздравляю с хорошим результатом!!! Желаю скорее дойти до заветной цели.... я тоже начинаю этот нелегкий путь... Сейчас 67, первая цель добеременный вес 60 кг. Завтра начинаю... Господи дай сил и терпенья!!!!!
0
26.08.2012
Ответить
Большая Ижора
я хочу 55 (меньше это уже для меня как-то стремновато, да и муж ненавидит слишком тощих), вот только силы воли нет =((( к слову я тоже сейчас 61, после родов смогла пока сбросить только 3 кг
0
25.08.2012
Ответить
