Начинаем утро с улыбки!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахТабличка почему-то не вставляется, потом еще попробую
Вчера:
З: бутерброд, несколько долек шоколада, чернослив в шоколаде, курага в шоколаде
О: салат "Цезарь"
Уход по стандартной схеме: скраб, массажер, крем, крем на ручки и ножки
К своей уходовой программе на этой неделе добавляю еще один пункт - два раза в день умываться дегтярным мыльцем
По уборке: вчера только посудку помыла, сейчас с утра план на неделю составила, буду потихоньку дополнять:
План на неделю тоже не вставить, напишу тогда просто на сегодня:
Составить рецепты к выходным
Написать 2 описания
1 отчет по учебе
написать на ББ и ЛВ
разобрать игрушки
разобрать стирку
сырники для Нюшки
убрать хот-споты
(подчеркнула свое задание на сегодня, остальное просто текущие дела)
Про посуду не забываем, хот-споты стараемся ежедневно проверять
Новая привычка недели: планируем свой день, каждый вечер прикидываем, что должны сделать завтра
Задание на день Вы сами себе выбираете из своего списка
Тема на сегодня от Ани: "перевозка детей в автомобиле, на заднем, на переднем сидении, в кресле или на руках, спит или играет или глазеет?"
Мы с самого рождения часто Нюшку на машине возим, сначала в маленьком автокресле, после года купили уже для более "взрослое". В дороге она хорошо себя ведет, либо спит, либо по сторонам смотрит, либо книжки рассматривает.
*АНЯ* (№16)
Привет!!!
Я вчера была умницей.Питание соблюдала,уход только крем.Вес 51,5.
По теме:Соня хорошо сидит в кресле,но не любит пристёгиваться.Пристёгиваю только когда сама за рулём и то без рук,т.к. кресло маловато уже,а за новым как-то ноги ещё не дошли..Кресло у нас стоит на заднем сиденье за водителем,говорят,что это самое безопасное место.
22.10.2012
Ответить
Anna
привет! в общем я вчера красная, болела, правда после ела кашки чуть чуть и кефира, и три часа, пока мелкий гулял с бабушкой делами занималась, гладила, разбирала ящик в комоде и тп.
про автокерсло.... Миха не хочет в нем сидеть (кроме когда спит), я понимаю, что это безопасность, но иногда он орет непереставая, обычно ездим муж за рулем мы сзади, я не выдерживаю, беру на ручки((( или он стоя едет. а вот если одной с ним ехать, я кресло вперед ставлю, он сначала покричит, потом вроде ничего, как будто понимает, что я за рулем, взять не могу, но на дальние расстояния одна ездить не рисукую((
22.10.2012
Ответить
Наташа
Привет! Выздоравливай и возвращайся к диете, у тебя уже такие успехи хорошие!
23.10.2012
Ответить
Маруся
Привет! План составила, осталось завтра не накосячить :) Разгруза не получилось, у мужа случился внеплановый выходной. Перенесла на среду, тк хочу разгружаться на молокочае, а с ним говорят лучше дома сидеть ;)) Завтра иду с мелким к окулисту, надеюсь мы перерости свой плюс.
22.10.2012
Ответить
Анастасия
Привет!вес 60,2(-200 от субботы)
вчера на доме были не взвешивалась,но питание оранжевое!
завтра ночью с сыном уезжаю в москву к родителям на 3 дня!вернусь только в субботу рано утром!
22.10.2012
Ответить
Мария
Всем, привет. Вес стоит, закрепляется наверное! 63.8 кг.
цвет розовый.
меню: з.конфеты,печенье, вафли. О.сосиска, хлеб, майонез. У.яблоко, апельсин.
спорт наклеивали обои. Уход крем на животик.
Посуду помыла, хс прибрала.
22.10.2012
Ответить
Maxim
всем приветик! мне за вчера наверное желтый, по уборке ничего не делала, план сегодня составлю обязательно
завтрак каша овсяная, кофе с печеньем с корицей
обед печеночные оладьи, спаржа ,
ужин творог с яблоками
уход скраб кофейный, еще на спорт с маленьким ходила
Перевозка детей в машине: кресел у нас нет, всегда детей на руках возили, старшие уже сидят спокойно, а Федор все время ползает по заднему сиденью, я его часто кормлю , когда мы едем, на дальние расстояния подгадывала , чтобы он спал пока мы едем
22.10.2012
Ответить
Екатерина
Наташенька, мне везде розовый))))) Я просто супер молодец)))
Единственное что, с чем не могу никак справиться, так это тяга к выпечке((( Уже и слово себе давала, больше 2х булочек в день не есть. Не могу( Вот нормальную еду не хочу, хочу булки с ледяным молоком( Только горло прошло и голос вернулся, а я опять за ледяное молоко(
Упражняться стала с Джилиан, похудение за 30дней, уровень первый. Дается хорошо. Правда мышицы дико болят. Но это по первости. Очень нравится. Чувствую себя более стройной, хотя весы этого не показывают, вес прежний. Муж тоже говорит, что похудела, видимо жир замещается мышцами, а они ведь более тяжелые.
По поводу перевозки в автомобиле. Только в автокресле. Стешка правда иногда на руках( Муж ругается. А я иногда ее кормлю на ходу(
22.10.2012
Ответить
Александра
Девочки, всем приветик! За вчера красный, вес 62,200, короче абзац! Все прекратила свой загул, сегодня в строю! =) На разгруз сегодня правда сил не хватило, после трех дней зажора! А вообще поняла, что надо придерживаться своей удобной системой похудения, по которой вообщем и похудела, как только начинаю прыгать, начинается беспередел! Правильное питание рулит! =)
Девочки вам удачи в разгрузе! =)
Ребенок должен быть в автокресле, это его безопасность! =) Маленький сын всегда спал, и проблем не было, сейчас смотрит по сторонам и глазеет в окно! Это дело привычки =)
22.10.2012
Ответить
Александра
Да, просто ужас! Я исправилась =) 1,5 месяца коту под хвост за три дня
23.10.2012
Ответить
Алла
Привет, девочки! Вчера вела себя хорошо, ела:
З- хлопья фитнесс с молоком, хурма
О- капустная запеканка, печеночный торт, кусочеу хлеба, огурец
У- рис с чахохбили, салат огурцы-помидоры, яблоко
Вечером еще стрескала кусочек чиабатты (вкусная была, еще теплая))
Спорт: продолжаю 30-ку с Джил, и вечером решила попробовать ее кардио кикбокс, понравилось, прям вспотела вся)))
Посуда помыта, список составлен, много пунктов, но это вообще, не только на эту нелелю. На сегодня много запланировано, тк надеюсь Бусю после обеда к свекрови отправить. Хс стараюсь держать в чистоте)
Про машину: доча в кресле с рождения, мы с ней катаемся каждый день, ездим гулять, в магазины и тд. Раньше часто засыпала в кресле, сейчас уже конечно нет. Кресло высокое, поэтому в окошко глазеет по ддороге. Еще у меня куча игрушек в магине живет, чтоб совсем не скучно было. Слушаем детские песенки по дороге, у нас несколько дисков, доча ручками пританцовывает. Вообще в машине ей нравится, никогда скучно не бывает. И еще я никогда не вожу ее без крессла, на ручках, на ножках - это же так не безопасно, здоровье прежде всего. Ну, как в той рекламе: "Ребенок в машине должен быть в автокресле!!!"
22.10.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.