Санкт-Петербург
Проверяем табличку:
Вчера:
З: не помню....
О: макароны с сыром, 2 апельсинки
Уход по полной программе, по уборке немного, но все равно розовый заслужила
Вес с утра 60,9кг (-500г) Уррра!
Завтра у нас отчетный день, готовим фото и замеры (по желанию)
У меня к вам вопрос: как считать сколько кг ушло, с начала или за этот месяц?
Новороссийск
Привет, Наташ! Мне за вчера розовый, ела:
З- крастата и кофе
О- салат Калифорния, салат огурцы-помидоры
У- гречка, печень куриная жареная, огурец
Тренировка с Джил была, вес 54,3. Сегодня сфоткалась, обмерилась, готовлюсь к завтрашнему отчету. Наташ, я решила по весу отчитываться раз в неделю, тк я уже активно не худею, а вес каждый день +- скачет и это меня нервирует. Буду взвешиваться реже, а то скоро клиника начнется)))
Посуда помыта, хс прибрала, и вообще вчера вечером до 12,30 как пчелка шуршала, много всего сделала)))
Санкт-Петербург
Умница какая! Как всегда! а салат калифорния это с чем :) ?
Конечно, отчитывайся как тебе удобно...
Новороссийск
Санкт-Петербург
вкууусно должно быть, еще туда авокадку и заправить смесью кефира и сыра творожного
Москва
Привет, девочки!
Вес 58,8. З: кофе, зефир; О: салат, котлеты; У: творожок 0%. Уход: скраб, крем. Спорт: прогулка с зонтом.Вода 2 литра.
Флай: раковина блестит, дома чисто. По тетрадке: раскроила салфетки, купила лапку для подгибки, осталось сшить....
Отчет: давайте две цифры - общая и в скобочках за месяц.
Цитирую М.Королёву:
9. Вместо того чтобы съесть запрещенные сладости, пойдите и почистите зубы. Сладкий вкус зубной пасты отобьёт желание подсластиться.
На мне этот приём работает, у меня паста с клубникой даже на работе лежит - очень помогает.
Всем отличного дня!
Тверь
приветик!я вчера розовая=)сегодня привезли новые весы Бош, с анализаторами.супер! вес 75,2=)))))))))весы классные,я очень довольна=))))))начиталась отзывов-плохих нигде не нашла=))))))надеюсь что прослужат мне несколько лет=))))))))(кста покупала за 2140р.)был спорт,обертывание=)сегодня тоже стараюсь=))))))))а они еще имт сами считают и все показатели последующие показывает-уменьшились или увеличились-стрелочкой вверх или вниз=)супер вобщем=)
Санкт-Петербург
Приветик! Я опять красная вчера! Хорошо, хоть вес не сильно прибавляется! 60,700! Никак не взять себя в руки! Ванюха совсем разболелся, а сегодня и я с соплями проснулась!
Санкт-Петербург
Ты скажи, может хочешь передышку в диете сделать пока не поправитесь? Я тебя зеленым тогда отмечать буду...
Санкт-Петербург
Ой, если можно, то я согласна, а то вообще не собраться! Я обещаю взять себя в руки =)
Москва
оранжевый по диете (подсчет калорий) и выполнена норма по флай
вес стабильный на 60.45
Орел
питание вчера оранжевое,вес сегондя 59,3(-200)!
но сволоч я...съела сейчас 4 куска домашней пиццы! ПЗДЦ моему весу завтра!
Привет,девочки вчера по питанию красная.Опять пмс мучает.
Зато уход по полной,ходила в баню.Вес 51,8.Наташ,а завтра будем замеры сдавать?
Санкт-Петербург
http://www.babyblog.ru/user/M-lle-N/3029509
вот тут внизу можешь почитать
