я новенькая)

Привет худеющим) я у вас новенькая)) Родила 7 месяцев назад вес до беременности был 58-60кг при росте 166см,сразу после родов 68 кг а к сентябрю набрала еще 3кг..Итого мой вес был 71кг!!!!! начала худеть 4 октября к сегодняшнему дню сбросила 4кг (+-1 кг). моя цель для начала 60кг.. в идеале хочу 55)) Очень хочу найти поддержку в этом сообществе, надеюсь мы с вами подружимся))) очень понравились отзывы по программе Джилиан Майклс. Девочки если вам не трудно не могли мне скинуть ссылочки как заниматься а то что то не могу разобраться сколько дней нужно делать тот или иной уровень))Может сами что то посоветуете! за ранее спасибо))