Войти
Маришка
Маришка → Клуб Стройнеющих / Я кормящая мама)
Алексей, 18 лет 9 месяцевАнтон, 16 лет 8 месяцевпапа Дима, 43 года 5 месяцев Москва

Примите новенькую!?!

Приветик!!! Я к вам!!!

Начала худеть с того момента как родила второго малыша,с веса 71кг. параметры не мерила. Сейчас я вешу 65 кг при росте 156см с парометрами:

ОГ-93

ОпГ-84

ОТ-83

ОБ-92

ОН-53

Хочу 56 кг!!!! Поддержите !!!{#angel}Картина на сегоднешний день: хочу талию((((imageimageimage

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Olecya
Olecya
Vladislav, 17 лет 4 месяца Брюссель

попробуй -60

http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0-1221383532

и кардио нагрузки надо хорошо потеть )))))

0
12.04.2010
Ответить
Маришка
Маришка
Алексей, 18 лет 9 месяцевАнтон, 16 лет 8 месяцевпапа Дима, 43 года 5 месяцев Москва

мне много кардио нельзя, сердечко шалит а за совет спасибо!

0
12.04.2010
Ответить
Olecya
Olecya
Vladislav, 17 лет 4 месяца Брюссель

ну можно всего понемножку )))))

я например и дома танцевала и то се на сег день потеряла 17 кг в личку могу фото кинуть разницу показать

0
12.04.2010
Ответить
Маришка
Маришка
Алексей, 18 лет 9 месяцевАнтон, 16 лет 8 месяцевпапа Дима, 43 года 5 месяцев Москва

давай,интересно!

 

0
12.04.2010
Ответить
Валечка
Валечка
Сереженька, 22 года 9 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 4 месяцаВероника, 7 лет 10 месяцевВиктория, 5 лет 6 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь
А за какой период скинула столько?я хоть бы 7-8 кг согласна...
0
12.04.2010
Ответить
Маришка
Маришка
Алексей, 18 лет 9 месяцевАнтон, 16 лет 8 месяцевпапа Дима, 43 года 5 месяцев Москва

малышу сейчас 2,5 месяца, столько и худею)))

0
13.04.2010
Ответить
Валечка
Валечка
Сереженька, 22 года 9 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 4 месяцаВероника, 7 лет 10 месяцевВиктория, 5 лет 6 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь

А вы на ГВ???

0
13.04.2010
Ответить
Маришка
Маришка
Алексей, 18 лет 9 месяцевАнтон, 16 лет 8 месяцевпапа Дима, 43 года 5 месяцев Москва

да

0
13.04.2010
Ответить
Маришка
Маришка
Алексей, 18 лет 9 месяцевАнтон, 16 лет 8 месяцевпапа Дима, 43 года 5 месяцев Москва

но я никогда особо худобой не отличалась.это 2006 год,отмечаем годик свадьбы.image

0
13.04.2010
Ответить
Валечка
Валечка
Сереженька, 22 года 9 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 4 месяцаВероника, 7 лет 10 месяцевВиктория, 5 лет 6 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь

А вот такая я была до беременности второй....а щас как ты....image

0
13.04.2010
Ответить
Olecya
Olecya
Vladislav, 17 лет 4 месяца Брюссель

за 7 месяцев....

0
13.04.2010
Ответить
Валечка
Валечка
Сереженька, 22 года 9 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 4 месяцаВероника, 7 лет 10 месяцевВиктория, 5 лет 6 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь
Эт хорошо....а ты на 60 сидела?
0
13.04.2010
Ответить
Olecya
Olecya
Vladislav, 17 лет 4 месяца Брюссель

иногда )))) у меня был принцип за день все калории что съедала надо было сжечь,или бегом или степ или аэробика.

0
13.04.2010
Ответить
Валечка
Валечка
Сереженька, 22 года 9 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 4 месяцаВероника, 7 лет 10 месяцевВиктория, 5 лет 6 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь
Эт ты так много бегала или так мало ела?Напиши пожалуйста подробнее...
0
13.04.2010
Ответить
Olecya
Olecya
Vladislav, 17 лет 4 месяца Брюссель

то что я ела считала калории ну примерно конечно.... а потом в двойне эти калории надо сжечь в виде спорта

0
13.04.2010
Ответить
Валечка
Валечка
Сереженька, 22 года 9 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 4 месяцаВероника, 7 лет 10 месяцевВиктория, 5 лет 6 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь

Все очень понятно!Пасибо!!!Бум стараться....))))))

0
13.04.2010
Ответить
Привалова Евгения
Привалова Евгения
Даниил Дмитриевич, 17 лет 1 месяц Шахты
могу посоветовать вот такие упражнения скачать "танцевальная фитнес программа танец живота для начинающих". Упражнения вообще не сложные но эффективные, нагрузка на все группы мышц. Бока уйдут почти сразу. Я начала, хорошо так, уходит медленно но верно, кожа успевает подтянуться.
0
14.04.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
16.04.2010
Ответить
Привалова Евгения
Привалова Евгения
Даниил Дмитриевич, 17 лет 1 месяц Шахты

муж на торрентах где то нашел. я вечером попрошу его найти и кину ссылку

0
16.04.2010
Ответить
Валечка
Валечка
Сереженька, 22 года 9 месяцевАленка, 16 лет 8 месяцевАлиночка, 14 лет 4 месяцаВероника, 7 лет 10 месяцевВиктория, 5 лет 6 месяцевМелания, 2 года 7 месяцевМишаня, 1 год 1 месяцПланирую Тверь
Смотрю на тебя и вижу себя...те же проблемы на сегодняшний день...Надо браться за нас!
0
12.04.2010
Ответить
гв и похудение Хочу похудеть или принимайте новенькую

Похожие записи

Кто на новенького?
Как всегда. И чуть чуть новенького.
Примите новенькую!)
А мы новенькие!!!
Что у нас новенького?