Девчонки, у меня подружка после родов похудела по методике Кати Кукурузкиной и мне советует. Кто то по ней худеет? Помогает ее система или нет? Она мне ее книгу "50 шагов к идеальному телу!" ее скинула на почту, я так еще и не открывала. В интернете прочитала отзывы, вроде хорошо о ней отзываются. А вы похудели по ее системе? На сколько и за какое время?
Москва
Я не качала сестра скинула но она запоролена почему то. Сестренка в роддоме со вторым так что пока не беспокою ее по этому поводу)))
0
04.12.2012
Ответить
Омск
Вы не сможете ее скинуть. Она открывается только на том источнике, на котором её открывали впервый раз. При этом она даже не PrtSc-ца. Я купила. Сейчас идёт акция - первой 1000 людей по 100 рэ.
0
04.12.2012
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
И как? Я вот тоже намылилась покупать, отзывов хороших много, все пишут, что прям все так просто оказывается, хвалят... Расскажите? Интересно очень! Я после родов набрала аж 20 кг, 5 ушло при гв. а 15 - висяяяяят...Очень подкупило то, что можно при ГВ, мол, сам автор худела в период кормления.Ну и акция. есссно...Оплатить смогу только завтра (а, то и послезавтра - ребзь приболел малехе, не выхожу никуда), пока сижу, читаю отзывы на иррекоменде и слюнями обливаюсь! Вся такая вдохновленно-впечатленная, худеееть хочу...
0
09.12.2012
Ответить
Омск
Честно? Там написаны святые истины, известные каждому. Очень много уделяется внимание мотивации и баальный подсчет калорий сводится к округлению. Что тоже не особенно правильно, поскольку и на сильном округлении можно наесть лишнего. Понравилось то, что информация рассортирована и разложена по полочкам.
0
10.12.2012
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
Спасибо. А я уже взяла и даже почти все прочитала (целый день сегодня почитываю). Восприняла ее немного не так, ну, эт и не удивительно, все ведь люди разные. Мне вот понравилось, что много приемов КАК ЕСТЬ. То, что округленные калори - да, типо как упрощение, но это скорее для тех. кто жрет (как я:), а не кушает по жизни умеренно (интересно, а у таких есть вообще лишний вес)?
Для себя взяла много полезного, хотя и действительно, вроде все то, о чем когда-то знало..Но меня вдохновило))) Не так уж все страшно теперь кажется, как думалось раньше...Может попробуем, чем черт не шутит! У тебя много лишнего?
0
10.12.2012
Ответить
Омск
У меня сейчас вес 79-80, худею уже почти 3 месяца. Хочу быть 65, то есть осталось 15 кг. Рост, кстати, 170. Я думаю, что попробовать стоит. На подсчете калорий вес хорошо уходит. Я планирую скоро завершать ГВ и браться в полную силу.
0
11.12.2012
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
У меня 175 роста и 85 веса...хочу 70, при таком весе мне хорошо. Я уже начала! За два дня - минус 800 грамм))) В общем -то не плохо. Калории в прямом смысле слова считать не буду, потому что брошу очень быстро. Поэтому ем по баллам. В среднем, у меня выходит 5-6 раз в день. Утром: кашка, потом бутер с яйцом (как она пишет) и чай, потом суп, немного каши, мясо, полдник - все, что хочу и на ужин тоже, что хочу (или макарошки с мяском-рыбкой) или рисок с овощами и чем-нить. Не фатально. Укладываюсь в 1600 баллов аж бегом, хотя мой лимит - 1900)))
Ну и попробовала приемы. Добавила в котлеты кабачок. И на чай с молоком подсела! Хорошо отбивает аппетит, а я чето раньше и не любила такое совсем
0
12.12.2012
Ответить
Омск
Я питаюсь 4 раза в день: утро - каша, чай с сахаром (или чем-то сладким, если невтерпеж), обед - гречка/рис + мясо/рыба, бывает картошка с чем-нибудь или макароны, полдник - йогурт/творог/фрукты, ужин - по типу монодиеты. Также пью чай с молоком (с детства его обожаю, да и лактацию хорошо поддерживает), ем сыр адыгейский (всего 226 баллов, по сравнению с другими сырами - мелочи). Укладываюсь в 1600, стараюсь иногда в 1400. Спорт не добавляю - совсем некогда, дома ремонт. Прогулок пока нет - мороз под 40.
0
12.12.2012
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
А я раньше очень яйца любила - одни их и могла есть. Теперь дитя посыпало как раз на яйца - пришлось исключить. Перешла на каши - мясо. Бутеры тоже ничего так) Но пока вообще боюсь все подряд есть - страшнейшая аллергия...прям ужас, сейчас заживает, видимо, чешется...жалко так, аж слезы на глазах((( У меня уже нет 2.100!!! Крутяк...за неделю получаетс\
0
17.12.2012
Ответить
Сургут
f скиньте книгу, пожалуйста))))
покупать не хочу, т.к. пересылка выйдет дороже, чем сама книга((((
nahalka1985@rambler.ru
0
30.11.2012
Ответить
Москва
Как сестренка выйдет с роддома разберемся с ней тогда скину всем кто просил. На файле пароль((( Открыть не могу да и если честно не пыталась пока что другие заботы. Малыш заболел((
0
04.12.2012
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
Привет. Я тут подмажусь))) Мы ниже уже худеем потихонечку по этой книге. Доставка не выйдет дороже, т.к. книга электронная, там дают ссылку и ты скачиваешь + пароль
0
17.12.2012
Ответить
Москва
Как сестренка выйдет с роддома разберемся с ней тогда скину всем кто просил. На файле пароль((( Открыть не могу да и если честно не пыталась пока что другие заботы. Малыш заболел((
0
04.12.2012
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
Пиши мне, будем вместе худеть! Книжку ты не откроешь - она с паролем, только на том устройстве, где открывалась первый раз, но могу на словах объяснить - barja_ann@ukr.net
0
17.12.2012
Ответить
Москва
Как сестренка выйдет с роддома разберемся с ней тогда скину всем кто просил. На файле пароль((( Открыть не могу да и если честно не пыталась пока что другие заботы. Малыш заболел((
0
04.12.2012
Ответить
Нижний Новгород
Настена, можете мне тоже выслать? Вместе пробовать будем. irina-nnov@mail.ru Заранее спасибо.
0
30.11.2012
Ответить