Девочки, это что-то! На меня напал такой ЖОР!!! Все дело в том, что у меня заболела младшая дочка и теперь прикорм не берем, только грудь, висит круглыми сутками, ну и я по ходу готова есть круглыми сутками. Аппетит нереальный, не могу взять себя в руки. Только у меня в пятницу было 74 кг (начинала с 78), как на тебе. На весы просто боюсь вставать. Видимо у меня прямая зависимость аппетит- кормление, чем реже кормою, тем меньше аппетит ;( чем больше кормлю, тем больше.... Поддержите!
Москва
Наталья, берите себя в руки! С вашим весом нельзя так расслабляться. На диетах при ГВ глупо сидеть, но правильное питание никому не повредит.
0
17.12.2012
Ответить
Москва
Спасибо! ;) я на диете не сижу, не могу, морально не готова, стараюсь придерживаться принципов правильного питания, моя проблема в количестве еды и не выходить за рамки прием пищи 3 раза плюс два перекуса ;(( . Ну все, на ужин был творог, чай, и яблоко, буду держаться до утра!!!
0
17.12.2012
Ответить
Москва
хороший ужин, только фрукты лучше в первой половине дня. ешьте морковку по вечерам, если невмоготу)))
0
18.12.2012
Ответить
Москва
Точно, спасибо! Я сегодня утром встала голодная, как зверь! Но чай пила без сахара, не вкусно, но я выдержу 14 дней без сладкого, правда все-так съела горсть сухофруктов, но на сегодня это из сладкого все, только в 12 еще съем яблоко :)
0
18.12.2012
Ответить
Москва
сухофрукты - это правильные сладости)))
от сахара организм быстро отвыкнет. это вам говорит бывшая сладкоежка :)
0
18.12.2012
Ответить