Вот очень мне нравится девушка,по мне так она идеальна!!!Ох...как я хочу быть такой)))буду стремиться. В особенности мне нравится пресс и ноги
Она идеальна
Санкт-Петербург
А мне Лиза как-то не очень... у нее попа и ноги никакие. пресс - да, красивый, но при такой степени просушенности это естественно... не думаю, что для здоровья полезно все время быть настолько сушеной.
Кроме того, она и до занятий спортом была худой, ей намного проще достичь такого рельефа. В общем - равняться на нее не стоит)
0
20.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
мы все хотим такой пресс))) но, к сожалению, это невозможно, если не находиться на постоянной сушке и не иметь исходное "мальчишеское" телосложение)))
вы Зузкин пресс видели? он намного реальней.
0
20.12.2012
Ответить
Казань
нет не видела.ну я понимаю что постоянно надо заниматься,а у меня с двумя детьми какой фитнес зал,вот и пытаюсь дома,а дома такого вряд ли сделаешь(((
0
20.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
типа воть))
на всем рекомендую ее тренировки. реально на себе проверенно и занимает мало времени. вместе с разминкой и растяжкой меньше 30 минут. Я сейчас стала немного увеличивать время, но занимаюсь уже больше года.
правда, еще никого так и не удалось привлечь. очень тяжело))
может, вас получится?))
дома пресс сделать можно, если поставить себе такую цель и соблюдать определенные условия достаточно долго.
0
20.12.2012
Ответить
Чикаго
Что вы такое говорите!!! Спокойно можно такой пресс сделать! Нужна определенная диета! Спорт и много времени!!!!!
0
20.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
можно. я не говорю, что нельзя) я говорю только, что для этого нужна ПОСТОЯННО такая степень просушки, которая вредна для женского здоровья.
можно сделать его для прикола, полюбоваться и если не хочешь иметь проблемы, немного сдать назад)
Для сведения - Лизе 32 года, у нее нет детей и насколько я знаю, она не собирается их заводить...
0
21.12.2012
Ответить
Чикаго
menya siny 3.5 goda...nikakimi prosushkami ne zniamlas'...a press kubikami..:)
0
22.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Кэт) Я давно за вами наблюдаю) Вы прекрасно выглядите, у вас замечетльные мышцы и пресс, но:
1. Вы не были настолько сушеной, когда заводили ребенка. Я имела в виду, что такая степень сушености не невозможна после беременности, а может дурно отразиться на цикле.
2. Вы и сейчас не настолько сушеная.
3. Лиза, как и вы) живет там, где всегда тепло. А как быть тем, кто живет там, где полгода температура ниже 0?))
П.С. У меня тоже кубики и что?)) Высохнуть до степени Лизы - вопрос 1 месяца... но зачем?
0
22.12.2012
Ответить
Чикаго
НЕ совсем поняла..причем тут высушеннсть
до беременности?
У меня пресс пявился после рождения сына. И я никогда не сушилась.
Вообще-то у нас сейчас снег !
И да, у мне меньше 15% жира.. и тут дело не в любвании...а в образе жизни.
ПС. Ну а гоовирть."пресс у меня нет, так как погода не подхoдит"..это смешно...при чем тут вообще погода?
Да и цыкл тоже...
0
23.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
меньше это сколько?)
высушенность до беременности при том, что если ходить с таким % жира, как Лиза, то она (беременность) вообще скорее всего не наступит))
как я уже говорила, ваши фотки я регулярно отслеживаю.вы Скорее похожи на Зузку, кторую я упоминала, как пример нормального пресса)
а снег у вас, наверное, тоже при -20 лежит?)))
Кэт, мне кажется, вы так привыкли отбивать от тех, кто против накаченного женского тела, что видите нападки там, где их нет)) Как я уже писала - у меня тоже кубики, пытаюсь подкачать плечи и попу))) я не нападаю, я предостерегаю, тех, кто может начать изводить себя, подобрав как идеал то, что реально вредно для здоровья.
0
23.12.2012
Ответить
Чикаго
ОЙ..нет!! я не отбиваюсь!
Просто вы сказали, что пресс можно добиться только сушкой.. и это вредно...но вот я сказала, что можн и без такой сушки добиться..Я не сушусь..и если бы сушилась, то конечно пресс был бы намного лучше..но такй результат , как у меня сейчас можно добиться при парвильном питании и постоянных упражнениях..:)
Перед
фотосессией они все сушатся..
Ести разница между подтянутым накаченным телом (кaк у вас на фотографиях) и прoсто худой девучки (которая исхудала до костей)..вот- это вредно.
:)
0
23.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я сказала ТАКОЙ пресс можно сделать только сушкой) у вас пресс красивый, но не ТАКОЙ! Вас же, я могу только в пример ставить)
Что перед фотоссесиями и выступлениями сушатся, я знаю. Но, возвращаясь, кстати, к фотке с заглавного поста, могу сказать, что Лиза (девушка с фото) ВСЕГДА такая. Я ее тренировки каждую неделю вижу, поэтому точно знаю, что она ВСЕГДА как... как вобла сушеная))))) и знаю, что многие начинают на нее равняться... это меня и раздражает... НУ НАФИГА!
0
23.12.2012
Ответить
Чикаго
Спасибо:)
Прост есть такие девочки..БИКИНИ МОДЕЛьКИ:)
Всем хочется быть стройными..вот и ноходят фото..и пытаюстаы добиться такого результата..:)
хаха:) у мнея тоже есть фото....:)
xa:) jeto moj idel:)
0
23.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ну, бикини-модельки обычно не пресс качают, а пожизненно сидят на голодных диетах, отчего страдаю постоянной неврастенией и болями в желудке)))
фотки прикольные) меня только одно смущает - если это накачать, то назад сдавать уже нельзя)
0
23.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
просушка - это когда путем особого питания и жиросжгающих упражнений процент жира в организме сводится к минимуму. Кубики на прессе и прочие мышцы, видные "издалека" достигаются только путем просушки. Но тут важно знать меру.
Как я уже писала процент жира ниже 16-13 % вреден для здоровья, особенно в условиях нашего климата. Для примера, у Кэт, с которой я дискутирую ниже, примерно столько и есть, насколько я могу судить по ее фоткам). У меня, кстати, тоже) А у Лизы (это девушка с фотки на заглавном посте - думаю, меньше 10%)
0
22.12.2012
Ответить
Казань
неее..мне до нее как до Китая! Но я занимаюсь...посмотрим,конечно такого не будет,но все же подтяну свое тело.Спасибо....
0
20.12.2012
Ответить
Казань
ой я набрала за Б. 20 кг.,час уже спустя 3,5 мес. почти дошла до своего доБ веса(на 1 кг больше),качаю пресс,сейчас еще кардио подключила,и уже заметно результат,начала превильно питатся...буду продолжать до лета и убрать жирок весь)))Спорт творит чудеса на самом деле
0
20.12.2012
Ответить
Егорьевск
у меня лишнего веса нет, всё сбросила после беременности, только живот висит как-то надо убрать вот смотрю какие упражнения можно сделать
0
21.12.2012
Ответить
Лобня
Ну до нее может и далеко)) но впринципи то все хорошо))
Я вот тоже занимаюсь, но После вторых родов что-то тяжелее к результату прийти((Вот только одно знаю точно, если есть загар, то все смотрятся в сто раз круче! А мне вот солярий запретили, теперь даже и не знаю, чем заменить его:)
0
20.12.2012
Ответить
Череповец
согласна.кстати!у тебя не так все и плохо!!!у меня после первых родов(и набранных за Б +18кг) было ой как плохо(((но я домашними тренировками подтянула..и пресс стал проявляться.главное - не останавливаться.делать и хвалить себя!
0
23.12.2012
Ответить
Балашиха
Мне больше Зюзана Лайт нравится) она накачаная и фигуристая)
0
20.12.2012
Ответить
