Вообщем до меня дошло вся канетель ДМ)))Наконец то я врубилась что к чему)Итак начинаем)))
сегодня 3 день 1 уровня-продолжаю до 12.01.,потом другие уровни до конца января...
в принципе для меня это не сложно,сег.вообще отпрыгала очень легко,даже 2ой уровень сделала).
Мыщцы на ногах чуть чуть болят,не сравниться с тем что я сама пыталась делать,и что я раньше не начала)но время есть,все исправим.
Мои данные:
рост 170,вес 58-59(скачет) -цель 50-52 кг.
ОТ-69
ОБ-98
ОГ -95
Оляжки-51
Надеюсь у меня будут хорошие реультаты)А ведь начала с ней и хочеться прыгать и прыгать)))
Ну и мое фото до:(так для себя)
вот живот надо убрать!
