Москва
Еще пара денечков и мы перейдем на третий уровень не расслабляться чтобы потом нам было полегче и мышцы не болели))))
1) Занятие с Джиллиан-4 б
2) Кол-во выпитой воды (если 8 ст)- 1б
3)процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, маникюр и т.д)-1б
4)прогулка - 1б
5)дополнительные физические нагрузки - 3б
6) не едим сладкое и мучное после 12.00-10б
Горки
У меня сегодня только 2 балла
Живот болит (1-й день КД), ничего не хочется делать - нет сил.
Вааса
и я сегодня халтурила, весь день меня дома не было, но зато в бассейне наплавалась, только 4 б((((
Москва
10 баллов..сдаю позиции вся спина болит))) массажист кажись что-то не то или не так нажал)))))
