Сегодня отпрыгала на отлично и плюс "пресс за 8 минут" сделала)) Меня немного волнует,так должно быть?что я не чуствую особой усталости? И пресс уже не болит, нечуствую в нем напряжения? До Джилл я качалла пресс тогда болел,может уже привык? Не пойму, правильно ли я все делаю?
Мышцы в ногах болят.
Москва
мышцы в ногах болят, это норма. Значит всё правельно делаете.