Москва
ДЕВУЛЕЧКИ!!!ПОСЛЕ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ Я ХОЧУ ЛЕТАААААААААААААТЬ ОТ СЧАСТЬЯ!!!СПАСИБО,ЧТО НЕ ПРОШЛИ МИМО!!!
Первое фото 86 кг(8 янв),второе фото 79,200(23 янв).Доча не удачно сфоткала(1 фото близко,а 2 далеко),но может можно,всё таки сравнить
Есть разница?
Живот хорошо подобрался и лифчик не так впивается.
Продолжайте!
Я кстати 12 кг скинула просто перестала есть всякую шнягу вредную, ела по 5-6 раз в день и занималась дома, вес больше не набираю, иногда срываюсь, пп не диета с ней очень просто и эффективно :)
Москва
Так я тоже исключила всю фигню-майонез,сосиски,колбасы,мучное,ем зелень, фрукты,овощи,яйца-и вот результат!!!
Москва
Спасибо!!!Теперь,обязательно,буду!!!После таких комментариев хочеться летаааааааать!!!
Гардеробчик поменяете, знакомые будут делать комплименты ;)
Пенза
результат заметен очень!уверена-лицо еще похудело!
во мне щас 86.при росте 165.тоже к лету готовлюсь.было 90
заметно и очень хорошо!!!и руки похудели,и живот спал и даже между ног просвет появился...а вот у меня с животом такая же проблема как и у вас,тоже отвисает и шов через весь живот, сколько всего переделала ,а толку почти нет (((
Фигура нормальная. Галифе убрать можно, а вот с "фартуком" на животе борьба трудная будет. Но похудели хорошо. Можно конечно, корректирующее белье для живота потом купить.
Москва
Молодец, очень даже заметно!У меня с животом такая же беда,скинула почти 15 кг, занимаюсь в тренажерке, а он все равно отвисает...бесит уже!
А еще целлюлит стал не так ярко выражен. На первых фото ляжки очень рыхлые даже спереди. Сейчас тело стало более упругим,рыхлость прошла.
Нефтеюганск
спасибо за ссылку в дневнике на Джилиан,давно хотела опробовать, уж больно много о ее тренировках пишут
Москва
У меня даже старшая дочь со мной стала заниматься-пыхтит,но делает.
Нефтеюганск
Хорошо заметно, молодцы, если такими тымпами, то супер результатов добиться, а погрешности в питании бывают или нини? иду читать пост в вашем дневнике уж больно хорош результат
Москва
С 9 числа-1 конфетка+4 шт печенье овсянное 4 злака(2 вчера и 2 позавчера)+сегодня мааааааааааленький кусочек сыра мраморного.
Москва
Разница огромная, живот, бока и попа намного меньше! Так держать!
Новосибирск
конечно видно!!!!!!!!! очень заметно!продолжайте,не бросайте!!!
Ростов-на-Дону
Москва
Спасибо!!! http://www.babyblog.ru/user/kukushka21/3024822 -вот тут мой пост в дневнике,пишу для себя в комментариях.
Москва
Я бы еще спорт посоветовала,если врач разрешает качать пресс,то программа пресс за 8 минут - отличная вещь.)))а ещё поражаюсь вашей храбрости,я наверное никогда свои фотки не рискну выложить.))
