Девушки.. Выслушайте мою слёзную историю и помогите ибо пора с собой что-то делать)
На диетах никогда не сидела больше 2-4 дней, силы воли не хватало, да и не нужно было особо.
За года 2 до беременности вес поднялся с 68 до 82, в день родов 94.7кг!!!! при росте 172см
Сейчас вес держится около 90кг. Тяжело физически, малыш тяжелый, я тяжелая, не выдерживает спина. Ну и в зеркало смотреть противно, беременный живот не уменьшает зрительно толщины рук-ног и рожицы)
Какие-либо упражнения тоже делать не получается, максимум неделя - потом забиваю, сейчас совсем нереально будет, заматываюсь с мелким. Гуляем с коляской, много носим 8.5киллограмовую детку на руках, через месяц хочу в бассейн и в перспективе на танцы (мб арабский танец)
Присматриваюсь сейчас к диете -60, малыш не аллергик, ем все, кроме хлеба, цитрусов, меда, ну и промышленной псевдомясной дряни. Бюджет особо тратиться на мясо не позволяет, к сожалению.
Возможно, мне посоветуют приемлимую диету?
Хеееелп!!
. Мы тут все такие,вы на Гв? Если да,то лучше системы -60 и не найти
