.....с помощью утяжелителей для ног и гантель накачать попу орешком и красивую спину в домашних условиях?????? и если да то какие именно упражнения нужно делать чтобы результат не заставлял себя ждать.
Можно ли.....
Новосибирск
все можно было бы желание:))
Для попы нет ничего лучше приседаний. Только посмотрите правильность приседаний.
Для спины гантельки самое то. Обычно когда их покупаешь там на упаковочке даже приведены какие упраженения на какие группы мышц:)
0
25.01.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
0
25.01.2013
Ответить