Имею в виду тридцатидневку ДМ
Я сегодня чуть не умрела))))) Настроилась на лёгкую тренировочку, одела шортики и включила третий уровень.
У ффффф..... Эти прыжки врастопырку, с подвыподвертом... Я дышала как тыща паровозов))))
А отжимания бродяги? УЖс!)))) Тяжко короче. Второй уровень -детский лепет по сравнению с третьим. Но то , что более интересный и динамичный- это да!
Москва
У всех по разному! Мне например второй показался легче, чем первый.....а писали на оборот.... Если в третьем такая куча прыжков - я сдохну!!!!:)
Москва
Как раз посмотрела 3й, завтра по нему надо начинать заниматься:) Уверена теперь точно, что сдохну:)
Иваново
меня тогда хватило на 2 дня, и я вернулась на второй :(, потом начала другие ее программы
сейчас опять начала 30-днейку, в этот раз настроена пройти до конца 
Москва
Не сдохла, пока нравится....хотя прыжки не на полную выполняю....мне нельзя.....Пока нет не любимых упражнений как в 1 и 2м......Но тож не легко. Не могу сказать что легче чем второй. Нравится, что на прес оч много...мне эти упражнения легко даются....и диких прыжков тоже не много, только в конце.....
мне второй сегмент полюбился))) Там где сначала приседаешь с одной гантелей в силовых, а потом прыгаешь с гантелями в кардио.
Сегодня пятый день- уже легче.
Москва
у меня второй был.....этот сегмент мне тож инравится(отдышаться можно:)
Санкт-Петербург
А подскажите сколько по времени каждый день занимаетесь?(меня больше конечно интересует первый уровень)
Видео много разных)
вот какой то нашла который вы ниже советовали посмотреть) там 28 минут....вот их делать каждый день на протяжении 30 дней?каждый день одно и то же?
Да примерно 27 -28 минут в день. Десять дней- первый уровень, десять второй, десять третий. Всего тридцать получается.
Новосибирск
Я писала, что третий уровень легче второго. Даже не отказываюсь от своих слов .))) Для меня, реально, так и было. У каждого организм индивидуальный и переносит нагрузки по-разному.
да не вы одна))) почти все так почему то считают))
Хотя если судить логически, третий уровень всё же сложнее, об этом сама Джиллиан говорит.
А может быть я всё слишком старательно выполняю, и стараюсь повторять не за Анитой, а за Натали.
Новосибирск
Я все три уровня за Натали повторяла. Ожидала, что закончится 2-ой уровень и будет жесть. Уже настроилась на то, что буду после занятия на полу отсыхать. Честно скажу, было страшно )))) Но, когда начались упражнения, как-то одним махом все выполнила и не заметила, как уже закончила. На втором уровне мне сложнее было.
Актау
Ну ты молодец! А я не могу себя заставить. А где это искать - на ютьюбе? На первый уровень есть ссылочка, плз?
А для меня все же второй - жесть, а третий показался менее трудным!.. Каждому свое)
Да там ещё не такие простые прыжки, как во втором и в первом. Например, прыжок с раздвинутыми ногами, на бёдра оч тяжело. Или прыжок из полуприседа...
Это да! На диване все же легче)) Ой, напомнили Вы мне, пора возобновить мои занятия!
Москва
Ну все вы меня еще сильнее напугали)))А я жду поскорее бы уже второй закончился,чтоб третий начать,тоже слышала,что он легче.
