Привет! На весах 64,9 (-400 гр)
Очень приятно было увидеть цифру 64 пусть и 900))))))
Последний день диеты , пошел коту под хвост! запихала 3 ложки пустой овсянки на воде и чуть не стошнило, такое есть не умею((((
В общем, можно подвести итоги , за 4 дня диеты -1,5 кг, за 5 дней с разгрузкой - 2,5 кг. Общий отвес с 8 января -6,4 кг)))))
Именно эта диета мне не понравилась, повторять ее не буду.
Пока планирую устраивать по 2 разгрузки в неделю на воде с лимоном и кофе с молоком, не кушать после 6, соблюдать порции ну и т.п. + спорт и процедурки по уходу за телом. Пока никаких диет, надо дать организму отдохнуть и забыть эти стрессы)))
По спорту сегодня обруч 25 минут, ГТ на попу и ноги. Душ с варежкой, антицел.крем с массажером.
Всем худеющим удачи!!!!
Очень приятно было увидеть цифру 64 пусть и 900))))))
Последний день диеты , пошел коту под хвост! запихала 3 ложки пустой овсянки на воде и чуть не стошнило, такое есть не умею((((
В общем, можно подвести итоги , за 4 дня диеты -1,5 кг, за 5 дней с разгрузкой - 2,5 кг. Общий отвес с 8 января -6,4 кг)))))
Именно эта диета мне не понравилась, повторять ее не буду.
Пока планирую устраивать по 2 разгрузки в неделю на воде с лимоном и кофе с молоком, не кушать после 6, соблюдать порции ну и т.п. + спорт и процедурки по уходу за телом. Пока никаких диет, надо дать организму отдохнуть и забыть эти стрессы)))
По спорту сегодня обруч 25 минут, ГТ на попу и ноги. Душ с варежкой, антицел.крем с массажером.
Всем худеющим удачи!!!!
