Девочки скажите это реально убрать?(фото)

вот и не знай куда его деть,уже замучалась вроде похудеешь попа и грудь пропадают)))а пузо на месте,поправишься попа с грудью вернутся а живот конечно же драгоценный тоже((((

Ольчик, зайка моя дорогая, поменьше слушай, тебе наговорят и не того..страшилки можно найти абсолютно в любом виде упражнений и процедур! а девочки успешно крутят обруч и избавляются от животика, лишних см в талии и бочков, а мы что будем думать "а если..." мне каж лучше делать)

раньше всегда крутили обычные обручи в одну сторону и не задумывались даже ни о чем!

мое мнение - нужно немножко похудеть, обязательно кардио!!!!! баночный или медовый массаж (на живот в первую очередь, хочешь на ножки и попку поделай) ну и конечно пресс с большим уклоном на нижний . ну и обруч если все атки передумаешь

рекомендую Голливудский тренер Джанет Дженкинс пресс 20 минут проходят быстро, супер тетка тренер, 20 минут, делать через день ну или твою 8 минутку тоже хорошо (по роботу занимаешься, да?) можно джилл пресс на 6 недель будет просто супер!

меня ждет такая же проблема, просто сейчас много еще лишнего веса и я не акцентирую внимание на частях тела, надо сначало сбросить лишнее а потом корректировать проблемные зоны

на самом деле по программе ДМ вес не уходит,но у меня так,объемы уменьшаются и все...я закончила 30 дней и уже месяц закончила по ней же не проблемным зонам...а вес тот же(

вы, действительно считает, что у вас от 1 занятия с Д.М. мышечная масса увеличилась?))))))))

на самом деле, у вас с непривычки опухли мышцы, попросту набрав воды. набрать мышечную массу с Д.М. практически невозможно. укрепить мышцы можно, но никак не нарастить. Так что спокойно занимайтесь.

4 месяца надо, чтобы сошел жир, подтянулись связки и кожа. быстрее не получится так чт запаситесь терпением.

по своему опяту скажу что оччччень хорошо убирает жирок с боков и живота обуч! регулярные занятия с ним и в течении месяца-полтора у вас будет осиная талия) Проверено мной и многими другими)))

Еще очень помогае висцеральный массаж.

https://www.youtube.com/watch?v=UDs7dZLecZI вот тут есть. можно делать даже лежа в кроватке

наберите в яндексе душ алексеева.. это такая насадка в ней мелкие отверстия специальной формы, благодаря им идет тугой напор воды, который массирует до глубины тканей. я тут в СП заказывала..

масло лучше на ВДНХ в пав.Здоровье, там литр стоил 3тыс. в аптеках в мелкой таре  гораздо дороже обходится.. его кста и пить можно по чайной ложке, вес сгоняет.. для поджелудочной полезно и желчного..

тут посмотрите было много рецептов http://www.mbfadeev.ru/recepty-besplatno/kak-soxranit-krasivuyu-figuru-i-formu-grudi-posle-rodov-chitajte-beremennye-i-krasivye/ и тут про масло он писал http://www.mbfadeev.ru/zadat-vopros/comment-page-1/#comments

конечно осторожней нужно, если у вас есть противопоказания, но про брюшную полость вы конечно загнули) 

можно попробовать в инфракрасную сауну походить , в ней сильно потеешь при небольшой температуре и она хорошо способствует похудению

пресс бомбить в этом случае не надо !!! просто 3 4 подхода по 20 раз на каждую группу мышц пресса достаточно а косые мышци и того меньше. А то животик будет еще больше!!! мезотерапию здорово по телу и локальные жировые обкалывать дорого но видно результат)))