Москва
Афигеть! Уже 25! Еще 5 дней и начинаю новую программу с ДМ! )))
Сегодня сново эксперементирую и прыгать буду только через пару часов.
А чертово колено все болит ((( при чем болеть оно начинает не от приседаний, а от подъемов ног, когда на гантелях стою (кто прошел/проходит 3 уровень поняли). (((
Прям рядом маячит первая цифра 6 на весах... хоть бы, хоть бы, хоть бы... ))))
Вчера делала промежуточную фотку, результат есть! Фотки выложу только в выпускной пост - сейчас стыдно )
Дзержинск
Ох, ты - молодец! Я так и не могу настроиться на домашние тренировки.
Москва
Дзержинск
Оооочень стимулирует, согласна! Ты не срывашься? У меня бывает.
Москва
Москва
Дзержинск
Да есть такая одна, но она просто перестала жрать как раньше. У нее были мегаогромные порции, и все это был фаст фуд и прочая хрень.
Москва
Дзержинск
Да у меня это только по праздникам бывает))). Скоро блины будем печь, но я уже себе рецепт пользительных и некалорийных блинчиков нашла. А вот потооооом будет у сына годик... )))
Кстати, как тебе средства антицеллюлитные? Пользуешься?
Москва
Дзержинск
Я тебе даже фотку скину:
Тесто для блинчиков: ржаная мука 100 гр, яйцо 1 шт, вода, корица/ванилин, - жарим на тефлоне без масла.
Банановый крем: творог 100 гр, банан 50 гр, вода, корица, - взбить блендером.
Шоколадный соус: молоко 30 гр, натуральное какао 1 чл, - выпариваем на плите до соусообразной консистенции.
Я сейчас брату заказываю Новосвит и Натура Сиберика. А потом может и до Флоресана дело дойдет))). У нас эта косметика на порядок дороже, чем в России(((.
Я тоже мясо обожаю, а колбаса - вообще слабость, но от рыбы тоже прусь.
Москва
Дзержинск
Не знаю, вроде даже каллорийнее пшеничной, но девочка, которая выступает на фитнес бикини, именно ее в составе написала.
Да, уже заказала, скоро купит и передаст мне. Натираемся)))
Дзержинск
Ты погугли, думаю найдется. А я сегодня сожрала блинчик пшеничный, ну было просто впадлу готовить себе блины отдельно.
Москва
))) та-та! ))))) (и мой ребенок после этой вразы, как заведенный "та-та! та-та! та-та!"
по попе конечно тебе )))))
