Уфффф! хоть какой то отвес!

вчера день был разрузочный!пила тока чай зел.чуточку 1 %кефира, отвар капусты и воду!15 минут бега, 20минут с ДЖилл... утром отвес в 700 гр.! с утра натощак выпила лысогорскую минералку, и недавно завтрак: кофе, варен.сосиски(2шт).

Пока твердо стою на ногах...